在一個平靜的小鎮上，陽光透過樹葉的縫隙灑在地面上，城市的喧囂似乎與這里無關。鎮上的人們每天過著平凡而簡單的生活。然而在這看似安寧的表象下，卻隱藏著一些不為人知的秘密。
主角林晨是一名年輕的心理咨詢師，剛剛從大學畢業，便回到了這個熟悉的小鎮。她曾以為能在這里過上平靜的日子，然而很快，她便發現，自己必須面對鎮上居民內心深處的痛苦與掙扎。
鎮上有一個年輕的女孩，名叫小慧，已經在一次意外中失去了她的雙親。失去親人的痛苦讓小慧變得沉默寡言，情緒也變得異常敏感。林晨對小慧充滿同情，決定幫助她走出陰霾。她邀請小慧參加心理疏導，試圖借此幫助她重建生活的信念。起初，小慧對林晨的提議并沒有太大的反應，直到有一天，她在鎮上發現了一本關于惡性依賴的書籍，這本書仿佛激起了她內心深處的共鳴。
小慧對書中的故事產生了深刻的共鳴，故事描繪了一個因為缺乏關愛而走向極端的女孩。她覺得書中的女孩像是自己的影子，漸漸地，她開始向林晨傾訴起自己的過去，講述那些未曾捅破的心結。
然而，隨著時間的推移，小慧的情緒越發低落，沉溺于對父母的依賴與懷念中，甚至對日常生活也產生了抵觸。每當林晨試圖將小慧拉回現實時，小慧的反應總是冷淡而疏離。林晨感到一絲無力感，她意識到自己必須找到新的方法來幫助小慧。
在一次偶然的機會里，林晨接觸到了網絡上流行的廣播劇《惡性依賴》。這個節目通過聲音的表現手法，將故事中的情感深刻詮釋，吸引了無數聽眾。林晨決定讓小慧聆聽這部劇，希望通過故事中的角色讓她能夠與自己產生共鳴。
小慧初聽時，表現得一頭霧水，但隨著劇情的發展，她被其深情的表達所打動，眼淚止不住地流下來。她開始慢慢理解，在依賴他人的同時，更應該學會自我救贖。隨著廣播劇的推進，小慧似乎逐漸明白，自己并不孤單，她的痛苦是許多人都經歷過的，而面對困境的勇氣也在悄然生長。
一次劇組舉辦的線下音頻分享會，小慧勇敢地走了出來，分享了她的故事。她不再是那個沉默的女孩，而是一個充滿力量與希望的女性。她在眾人面前表達了自己對父母的思念，以及對于過去的釋懷。這次分享不僅吸引了許多人的關注，也讓小慧感受到了久違的溫暖和支持。
林晨見證了小慧的變化，內心充滿欣慰。她理解，幫助別人并不是強行施加，而是在適當的時候給予支持與理解。小慧的故事激勵了更多的鎮民，讓他們意識到面對痛苦時的勇氣與力量。
然而，就在小慧逐漸走出陰霾時，一個突如其來的消息打破了這一切。小鎮上發生了一起意外，幾個孩子被困在一場火災中，小慧的內心再次被深深觸動。她感受到那種失去依賴與無助的恐懼涌上心頭，立即決定參與救援，擔任志愿者。
在火災現場，小慧奮不顧身地沖向困在廢墟中的孩子。那一刻，她的內心不再是孤獨和依賴，而是堅定與勇敢。她用自己的行動證明了，依靠自己并不代表孤立無援，反而是在他人的痛苦中找到愛的力量。最終，孩子們被成功救出，小慧也贏得了鎮上居民的尊重與愛戴。
火災后，小慧更加明白自己要走的路。她開始積極參與鎮上的心理健康活動，用自己的經歷去幫助那些在失去中掙扎的人。林晨看到小慧的蛻變，心中無比欣慰，自己所做的一切都是值得的。
鎮子依然安靜，陽光透過樹葉灑在地面上，生活在繼續。然而，在每一個熱愛生活的人心中，都已經種下了希望的種子。小慧的故事和《惡性依賴》這個廣播劇繼續流傳，成為鎮上人們心中永恒的溫暖。