《早點睡覺》是關尼尼的一部引人深思的小說，通過細膩的描繪和豐富的情感，讓人們思考生活的節奏與內心的安寧。故事圍繞一位年輕的城市白領蘇晨展開，她為了追逐事業的成功，常常加班熬夜，忽視了自己身體和心理的健康。小說從她的日常生活切入，展示了現代職場的壓力及其對個人生活的影響。
蘇晨每天早上匆匆忙忙地趕往辦公室，常常顧不上吃早餐。她的工作充滿了挑戰，不斷地面臨業績壓力和同事之間的競爭。在這種激烈競爭的氛圍中，蘇晨不懈努力，拼命想要在公司中脫穎而出。然而，隨著工作的加重，壓力也越來越大。她常常在深夜才得以返家，躺在床上卻難以入眠，心中不斷回想著未完成的任務和同事間的較量。
夜晚，在城市霓虹燈映襯的窗外，蘇晨的房間里卻是陰暗無光。她的桌上堆滿了文件，熒光屏的亮光映照在她疲憊的臉龐上，顯得格外蒼白。即使是到了深夜，她也難以停下手中的工作，總覺得還可以再努力一下，明天或許就能達到預期的結果。漸漸地，這種生活模式讓她的身心都感到疲憊，她開始出現失眠、焦慮等不適癥狀。
就在這個時候，蘇晨的好友小莉找到了她。小莉是一名心理咨詢師，長期以來，她十分關心蘇晨的狀態。小莉在一次聚會后，直截了當地問：“你真的有考慮過早點睡覺嗎？”這句話像一把尖刀，刺中了蘇晨的內心。她從未認真思考過這個問題，總覺得時間不夠，任務太多。
小莉開始為蘇晨提供一些建議，鼓勵她調整作息。她告訴蘇晨，睡眠不僅僅是單純的休息，更是心靈的修復。在睡眠中，身體會自動調節，整理一天的紛雜與疲憊。而如果不重視這個過程，過度的壓迫只會導致自我崩潰。小莉用她的專業知識引導蘇晨，讓她意識到，生活的必要并不僅僅是成功，更包括對自我和內心的關愛。
經過一段時間的思考與嘗試，蘇晨決定改變自己的生活方式。她開始設定固定的作息時間，努力在晚上十點鐘前上床，盡量減少工作帶來的干擾。在這個過程中，蘇晨感受到了一種久違的輕松。夜晚的寧靜讓她的思維變得清晰，反而能更好地規劃第二天的工作。
通過這段時間的調整，蘇晨的生活逐漸回歸正軌。她發現，早睡帶來的不僅是身體的放松，還有更為清晰的情緒管理。白天的工作效率有所提升，面對挑戰時也不再感到無比焦慮。她意識到，快樂和健康同樣重要，而非單純的事業成功。
然而，生活總是充滿變數。就在蘇晨感受到變化后的幾個月，她的公司迎來了一個大項目。這是一次可以改變她職業生涯的機會，許多同事都在加班熬夜，而她也曾不自覺地被這種氛圍所感染。焦慮再次回到了她的生活中，睡眠時間開始減少，情緒也隨之波動。
在這個重要的時刻，蘇晨突然意識到自己又一次陷入了深淵。她決定再次求助于小莉。經過交流，小莉告訴她：“你要相信，生活的節奏不是由工作來決定的。每個人都有自己獨特的節奏，找到適合自己的方式才能真正前行。”這番話讓蘇晨意識到，內心的安寧與自我調節的能力，才是走向成功的根本。
意識到這一點后，蘇晨開始努力掌控自己的情緒，不再讓工作成為生活的唯一重心。在項目的緊張擠壓下，她依然堅持每天晚上準時睡覺，并在早上安排冥想和運動，來舒緩壓力。她的生活逐漸恢復了一種和諧的狀態，甚至在工作中也越來越游刃有余。
最終，蘇晨在公司項目中表現出色，贏得了同事與上司的贊許。可更重要的是，她找到了內心的平衡，不再為工作所累，而是用一種更加積極的態度面對每一天。小說的結尾，蘇晨在黃昏時分，一遍遍告訴自己：“早點睡覺，是對生活的尊重，也是對自己的承諾。”
《早點睡覺》傳達了一個重要的理念：在快節奏的生活中，我們必須時刻提醒自己，適時放慢腳步，關注自己的內心與健康。只有學會了如何平衡工作與生活，我們才能更好地迎接每一個明天。關尼尼用她細膩的筆觸，描繪出了這個平凡而又深刻的故事，讓讀者在閱讀過程中，感受到生活的溫度與智慧。