在繁華的都市中，李瑤是一名普通的白領(lǐng)，日子過(guò)得平淡卻充實(shí)。直到有一天，她接到了一封神秘的包裹，包裹里裝著一本奇怪的書，書名叫《被迫和愛(ài)豆對(duì)家秀恩愛(ài)》。她翻開(kāi)書，里面的故事讓她驚訝不已——書中的女主角正好跟她有著相似的背景和遭遇，只不過(guò)女主的生活卻充滿了奇幻色彩。
書中的女主角是一名被迫與自己的偶像簽訂契約的普通女孩，為了獲取一筆巨額獎(jiǎng)金，她不得不假裝與偶像展開(kāi)一段浪漫關(guān)系。隨著劇情的發(fā)展，兩人的感情從最初的相互推諉，逐漸轉(zhuǎn)變?yōu)檎媲榱髀丁＠瞵幙粗粗?，發(fā)現(xiàn)自己竟然被書中的情節(jié)深深吸引，不知不覺(jué)中便被卷入了書中設(shè)定的情感糾葛。
就在此時(shí)，李瑤突然感到一陣暈眩，等她再次睜開(kāi)眼時(shí)，發(fā)現(xiàn)自己竟然穿越進(jìn)了書中。面對(duì)著眼前的偶像張宇——那個(gè)總是能讓她心跳加速的男神，李瑤的心中一陣慌亂。她成為了女主角，而張宇就是那個(gè)被迫假戀愛(ài)的對(duì)象。面對(duì)這樣的設(shè)定，李瑤無(wú)奈地嘆了口氣，決定順應(yīng)劇情的發(fā)展。
為了盡快結(jié)束這場(chǎng)假戀愛(ài)，李瑤與張宇開(kāi)始了同居生活。他們的日常不再是想象中的浪漫，而是充滿了尷尬與不適。兩人并不熟悉，自然對(duì)彼此的生活方式和習(xí)慣都有不同的見(jiàn)解。李瑤常常因?yàn)閺堄畹呐紶柎竽凶又髁x而感到不快，而張宇也覺(jué)得李瑤的固執(zhí)讓人無(wú)奈。這樣的紛爭(zhēng)在一次又一次的小摩擦中悄然升溫。
然而，隨著時(shí)間的推移，李瑤逐漸發(fā)現(xiàn)張宇并不是她想象中的那樣。他不僅在工作上認(rèn)真負(fù)責(zé)，對(duì)待粉絲也十分溫暖有禮。夜深人靜時(shí)，他們一起看電影，分享生活中的小秘密，甚至?xí)黄鹱鲲?。李瑤的心逐漸軟化，開(kāi)始欣賞這個(gè)看似高冷的男孩背后的溫暖與真誠(chéng)。
某天晚上，李瑤因工作繁忙而感到疲憊，張宇買來(lái)了她愛(ài)吃的甜點(diǎn)，陪她聊起了小時(shí)候的趣事。就在那個(gè)溫暖的瞬間，李瑤的心被一點(diǎn)一點(diǎn)融化。她意識(shí)到這場(chǎng)假戀愛(ài)并不只是一個(gè)契約，更多的是一種心靈的交匯和情感的碰撞。
但是，李瑤心中依然存在著隱憂。她知道，這一切都只是書中的設(shè)定，終究會(huì)有一個(gè)結(jié)束的時(shí)刻。在她的小心翼翼中，張宇似乎察覺(jué)到了她的不安，開(kāi)始努力想要拉近與她的距離。兩人一起參加節(jié)目，面對(duì)觀眾的期待與壓力，漸漸地，他們之間的默契也在不斷加深。
然而，隨著假戀愛(ài)行程的深入，身邊的人開(kāi)始猜測(cè)，媒體的報(bào)道也愈演愈烈。李瑤被迫妥協(xié)于這種熱度中，每一次公開(kāi)場(chǎng)合，張宇都將她攬入懷中，甜蜜的假象逐漸擴(kuò)展到現(xiàn)實(shí)生活中。盡管外界對(duì)他們的看法復(fù)雜，但李瑤的內(nèi)心似乎開(kāi)始接受這個(gè)安排。
終于，到了約定的終點(diǎn)，兩人面對(duì)即將結(jié)束的時(shí)光，李瑤的心中卻充滿了不舍。她開(kāi)始懷疑自己的感情，究竟是在追逐一場(chǎng)夢(mèng)幻，還是這段時(shí)間的相處讓她真的愛(ài)上了張宇。就在她苦惱的時(shí)候，張宇主動(dòng)提出，希望能夠在結(jié)束后繼續(xù)保持聯(lián)系，讓她感到意外與欣喜。
就在這一刻，李瑤決定拋開(kāi)所有顧慮，將自己的真實(shí)情感勇敢地表達(dá)出來(lái)。在一個(gè)浪漫的夜晚，她向張宇坦白了自己對(duì)他的感情，而張宇也流露出同樣的心意。兩人在月光下相互依偎，彼此承諾不論未來(lái)如何，都愿意一直珍惜這段特別的緣分。
就在此時(shí)，李瑤再次感到昏眩。當(dāng)她再次醒來(lái)時(shí)，發(fā)現(xiàn)自己又回到了現(xiàn)實(shí)生活中，手中依然抓著那本書。書已經(jīng)合上，結(jié)尾的部分似乎在預(yù)示著什么。滿心疑慮的李瑤決定聯(lián)系張宇，雖然二人分別在不同的世界，但她相信，只要心中有愛(ài)，距離絕不是問(wèn)題。
這本書的經(jīng)歷讓李瑤明白了愛(ài)情的真諦，并在她的生活中留下了深刻的烙印。盡管回到了現(xiàn)實(shí)，她對(duì)張宇的愛(ài)意仍然在心中悄然滋長(zhǎng)。這一段充滿奇幻與愛(ài)的旅程，使她學(xué)會(huì)了勇敢追求自己所渴望的幸福。