《一身浪骨》講述了一個關于自由與追求的故事，主人公李巖是一個心懷夢想的年輕人，他渴望逃離現實的束縛，追尋屬于自己的理想生活。故事發生在一個小城市，李巖經營著一間小咖啡館，生意雖然平平，但他卻沉醉于咖啡的藝術和與顧客的交流中。
一天，李巖結識了一個名叫小雪的女孩。小雪是一名旅行攝影師，渴望用鏡頭去記錄世界的美好。她的出現仿佛給李巖的生活點燃了希望的火花，他們分享著彼此的夢想，細數生活中的點滴感動。隨著時間的推移，李巖對小雪的感情愈發深厚，他漸漸意識到，這段感情將是他走出平凡生活的契機。
在一次偶然的機會中，小雪邀請李巖一起去她的家鄉，參加一個以攝影為主題的藝術展。這個提議讓李巖心中燃起了更大的渴望，他決定放下咖啡館的事務，去追尋這個新的夢想。在展覽上，李巖被小雪的作品深深打動，同時也被不少藝術家的創作所啟發，心中埋藏的創作欲望開始蠢蠢欲動。
然而，當李巖回到小城市后，他面臨著巨大的選擇。他的咖啡館需要他，每天都有固定的客流，生意逐漸好轉。與此同時，小雪已經回到自己的攝影之路，鮮少聯系李巖。這樣的雙重壓力使得李巖陷入了深深的思考，他開始懷疑，自己是否應該勇敢追逐夢想，還是安于現狀，留在熟悉的環境中。
正當李巖陷入迷茫時，他的好友阿明出現了。阿明是一個極具商業頭腦的人，他鼓勵李巖將咖啡館打造成一個文藝空間，舉辦畫展、沙龍等活動，培養更多的人對藝術的熱愛。李巖被這個想法感染，決定結合自己的咖啡文化與小雪的攝影藝術，試圖激發出更多的創造力。
在阿明的幫助下，李巖的咖啡館逐漸發展為一個藝術交流的天地，吸引了許多志同道合的人。他開始積極組織各種活動，寫下自己的感悟和故事，與小雪曾經分享的創作理念相呼應。李巖在這個過程中找到了自己對生活的熱愛與追求，對小雪的思念也轉變為一種激勵，不再是單純的依賴。
最終，李巖在一個特殊的展覽上，決定將小雪的作品和自己的創作結合起來，舉辦一場名為《一身浪骨》的主題活動。這個展覽不僅是對小雪的致敬，更是李巖對自己的追尋。李巖用他獨特的視角，展現了一個關于自由與夢想的世界。
在展覽開幕當天，小雪意外地回到了李巖的咖啡館。作為展覽的主角之一，她鼓勵李巖堅持自己的追求，感動于他從未放棄夢想的勇氣。兩人重逢的瞬間，曾經的悸動仿佛也隨之復蘇。然而，李巖明白，小雪的藝術之路需要她去探索。他們彼此間的信任與理解使得兩人的關系變得更加深厚，但同時也更加復雜。
李巖作為展覽的策展人，吸引了當地的媒體和眾多藝術愛好者的關注。展覽成功舉辦后，他收獲的不僅是贊譽，還有來自各方的靈感與支持。他的咖啡館逐漸成為了藝術與夢想交匯的地方，李巖的人生也因為這段經歷而煥發出新的光彩。
然而，生活總會有其意外的轉折。在展覽火熱進行之時，小雪接到了一個海外的拍攝邀請，這是一個她夢寐以求的機會。在這個關鍵時刻，小雪向李巖坦白自己的內心，雖然他們之間的感情如潮水般洶涌，但小雪依然選擇了追逐夢想。李巖心中五味雜陳，最終選擇了支持她的決定，理解并尊重小雪的選擇。
小雪離開的那天，李巖在咖啡館門口為她送行。他們互許諾言，等待著未來的重逢。李巖明白，不論前路怎樣，自己的夢想已經被點燃。他決定繼續經營咖啡館，鼓勵更多的人追逐自己的藝術情懷，創造屬于自己的生活。
結局沒有華麗的謝幕，卻是平淡而深刻的生活繼續。李巖明白，生活的美在于不斷追尋與堅持，心中的那份浪骨永遠不會消逝。他的咖啡館成為了一個充滿夢想與故事的地方，也成為了他生活中一段不可磨滅的記憶。李巖繼續在現實與夢想的交織中，書寫著自己的人生篇章。