在這個快節奏的都市生活中，愛情似乎總是縈繞在每個人心頭，卻又難以捉摸。寧翊，一個典型的職場白領，雖然每天忙碌于工作，但內心深處卻渴望著一段浪漫的愛情。如果說工作是她的責任，那么愛情便是她心底那份不為人知的夢想。
故事的開端，寧翊的生活被一場意外打破。某個周末的聚會上，她意外遇見了自己的大學老同學——李明。時光荏苒，李明成熟了許多，陽光帥氣的外表讓寧翊不禁心動。這次重逢讓她的心弦再次被撥動。她開始頻繁回憶起大學時期那些無憂無慮的日子，和李明一起經歷的點點滴滴。可是，與他重逢的喜悅中夾雜著卻是對愛情的無奈。李明早已在外企任職，不僅事業有成，還有女朋友。雖然寧翊一直想壓制心底的情愫，但隨著交往的頻繁，這段情感愈發無法控制。
寧翊的生活仿佛被李明的影子填滿。工作中的她拼盡全力，常常加班到深夜，努力將自己的職業發展推向更高的臺階。可無論如何，她心底的那塊空白，卻始終無法被工作所填補。無時無刻不在想念的李明，他的笑容、言談舉止，都時常浮現在她的腦海中。寧翊甚至開始做夢，夢里她時常和李明西餐廳里共進晚餐，分享彼此的生活和夢想，夢醒時分卻又無比失落。
某日，寧翊在咖啡廳偶然聽見兩個女孩在討論自己的生活，話題從戀愛談到夢想。她的心被一陣莫名的情緒掀起，直到一個女孩提到了愿望清單，寧翊猛然意識到自己也許該寫下自己的愿望了。而在這一份清單上，能夠找到屬于自己的愛情，便是她的第一條愿望。
寫下愿望清單之后，寧翊決定不再被動等待，而是主動去創造自己的愛情。她開始參加各種社交活動，拓展自己的社交圈子。在這些活動中，她結識了許多有趣的人，有的人很有趣，有的人甚至與她志趣相投，但始終沒有能夠代替李明在她心中的位置。
幾個月后，寧翊來到一個書友會，在這里，她遇見了一個名叫方志的男生。他性格溫柔，待人真誠，兩人聊得十分投機。漸漸地，寧翊發現自己在與方志的接觸中，心中那份對李明的執念似乎有所減弱。方志的關心和包容讓她感到溫暖，他愿意分享自己的興趣和夢想，也愿意傾聽她的煩惱。在與方志的交往中，寧翊學會了享受當下的時光，不再過多地想念過去。
然而，隨著兩人關系的深入，寧翊的內心卻也開始掙扎。她在李明和方志之間徘徊，心中對李明的情感糾纏不清，但對方志的依賴與向往又讓她不知所措。寧翊常常感到窒息，她覺得自己不能辜負方志的用心，卻又難以徹底放下李明。
就在這個時候，一次意外的機會讓寧翊回到曾經的校園，作為校友代表發言。她走上講臺時，心中萬千思緒涌動。站在熟悉的校園中，寧翊的腦海中浮現出與李明的舊時光，那些年輕而懵懂的歲月讓她有些流連。演講結束后，李明也在場，他的眼神中閃爍著一絲驚訝和懷念。
他們在校園的咖啡館喝了一杯咖啡，李明對此刻的重逢似乎也感到些許欣喜。兩人聊起了各自的生活，李明仍然在追求著他的事業，而寧翊也在努力工作。可時間已經改變了一切，過去的校園戀情仿佛永遠無法復現。寧翊意識到了這一點，也在心底做出了決定：讓過去成為過去，才能擁抱未來。
李明最終不再是她心中那道不可逾越的坎，而寧翊也慢慢接受了與方志的感情。在這個過程中，她贏得了自我的成長，心靈的成熟讓她明白，愛情并不只是單一的選擇，而是對生活的多樣理解與包容。漸漸地，寧翊也從“夢里想談戀愛”變成了“現實中享受戀愛”。
故事的最后，寧翊與方志漫步在繁星點點的夜空下，暢談人生與未來。她終于明白，愛情會來，也會去，最重要的是，在愛的每一個瞬間，都能真心地感受生活的美好。無論是李明，還是方志，她都珍惜過，也都從中汲取了成長的力量。愛情的旅途或許漫長而曲折，但終究會在心底留下濃墨重彩的一筆。