在一個初秋的午后，陽光透過窗戶灑在書房的地板上，斑駁的光影交錯，安靜而溫馨。江楓坐在書桌前，手中握著一支筆，思緒如潮水般涌動。他正在為自己即將發表的小說作最后的修改，但腦海中卻不斷浮現出過去的種種，尤其是那個關于“別來無恙”的故事。
故事的女主角名叫蘇瑾，是一位性格獨立、堅韌不拔的女子。她的生活一度被前任男友的離去打亂，心情跌入谷底。為了重新振作，蘇瑾決定將自己的情感化為文字，在網絡上發表她的經歷。沒想到，這個選擇竟改變了她的生活軌跡。
在一個飄著細雨的黃昏，蘇瑾的文筆吸引了一位名叫李毅的編輯。他欣賞蘇瑾文字中的真誠與堅定，主動聯系她，希望能將這些故事整理成書。兩人的第一次見面是在一家咖啡館，李毅的溫潤氣質和真誠笑容讓蘇瑾感到放松，仿佛是久違的老朋友。
隨著合作的深入，蘇瑾和李毅之間漸漸產生了微妙的感情。他們分享彼此的生活，討論文學，哪怕是一些瑣碎的事情也能讓他們聊得不亦樂乎。然而，李毅的心中藏著一個秘密，他曾經愛過一個名叫林菲的女孩，而林菲的突然消失在他的心頭留下了不可磨滅的傷痕。雖然他努力將自己放在蘇瑾身邊，但那段往事時常像幽靈般纏繞著他，讓他不時陷入沉思。
一個秋夜，李毅鼓起勇氣，向蘇瑾傾訴自己的心事。他告訴她，自己雖然愛她，但過去的傷痛依然縈繞在心頭，讓他難以全心投入這段感情。蘇瑾聽完，不知該作何回應。她理解李毅的掙扎，卻也不禁擔心他是否會因為過去而放棄眼前的幸福。
經過幾天的沉默，兩人默契地約定，在各自的生活中繼續努力，尋求解脫。正當蘇瑾準備全心投入寫作時，林菲突然出現在他們的生活中。她的出現如同一顆石子，激起了波瀾，打破了平靜的湖面。林菲向李毅說明自己當年出走的原因，并試圖恢復與他的關系。
面對舊情的回歸，李毅心中充滿了掙扎與復雜的情感。一方面，他與蘇瑾之間的情感在不斷升溫，另一方面，林菲的出現又讓他無法割舍那段曾經。他越是努力想要理清思緒，卻越是糾纏不清。
蘇瑾感受到李毅的變化，心中不免產生了懷疑。她決定給自己一些空間，暫時從這段復雜的情感中抽離出來。重新回到寫作的狀態，她深知，只有將自己的情感沉淀于文字中，才能獲得內心的平靜。就在這一段時間，蘇瑾越發沉迷于創作，她的故事逐漸得到了讀者的喜愛，甚至引發了一場網絡熱潮。
而李毅在經歷了數個月的內心掙扎后，終于意識到自己真正的感情所在。雖然林菲的出現讓他感到無法釋懷，但他明白，蘇瑾給予了他前所未有的溫暖與支持。最終，他鼓起勇氣，向蘇瑾坦白了自己對過去的釋懷，表達了對未來的期待。
在一個陽光明媚的早晨，蘇瑾收到了李毅的郵件。他在信中寫道：“別來無恙，是我對未來的期許。我會勇敢面對過去，希望與你共同迎接每一個嶄新的日子。”看到這封郵件，蘇瑾的內心如同燦爛的晨曦，心中那股溫暖的感覺瞬間驅散了所有的陰霾。
兩人重新相聚，似曾相識的感覺在空氣中涌動。他們聊起各自的生活，分享創作的點滴，還一起探討未來的夢想。李毅輕聲對蘇瑾說道：“在我心中，你是我的一部分，我不希望失去。”蘇瑾微笑著點頭，眼中閃爍著堅定的光芒。
在故事的結尾，蘇瑾和李毅攜手走向了一條嶄新的道路。他們在生活中不斷成長，不僅收獲了愛情，也獲得了創作中帶來的靈感與力量。“別來無恙，便是我們共同的期待，愿未來的日子更加美好。”
隨著小說的完成，江楓收回思緒，目光堅定。他明白，這個故事其實是每個人心中都有的那份執念與期待。生活總會帶來波折，但只要心中有愛，便能克服重重困難，迎來新的曙光。