在一個(gè)繁華卻又喧囂的城市里，有一個(gè)名叫李明的年輕人。李明從小就被父母教導(dǎo)要做一個(gè)踏實(shí)努力的人，因此他一心撲在工作上，成為了公司里有名的“工具人”。他總是愿意加班、承擔(dān)別人分配的任務(wù)，以及默默無聞地完成各種工作。這樣的狀態(tài)讓他的同事們對(duì)他有些依賴，但同時(shí)也讓他自己感到疲憊無比。
李明每天早上七點(diǎn)就起床，八點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)到達(dá)公司。午餐時(shí)間，他通常不離開辦公桌，而是繼續(xù)忙碌，偶爾中途喝一口咖啡。這種生活持續(xù)了幾年，李明逐漸習(xí)慣了這種高強(qiáng)度的工作節(jié)奏。然而，他心中的不滿與日俱增。他覺得自己更像是一個(gè)人形機(jī)器人，為別人服務(wù)，卻沒有為自己爭(zhēng)取過什么。
一個(gè)陽光明媚的周末，李明在家里翻看舊雜志，無意間發(fā)現(xiàn)了一篇關(guān)于個(gè)人成長(zhǎng)的文章。文章中提到，要實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值，首先要懂得“拒絕”。他突然感到一種前所未有的啟發(fā)，似乎是一個(gè)久違的聲音在心底呼喚：“工具人不干了！”
受到啟發(fā)的李明決定做一個(gè)改變。他開始學(xué)會(huì)說“不”。接下來的幾天里，無論是同事的額外請(qǐng)求，還是領(lǐng)導(dǎo)的加班安排，他都力求堅(jiān)持自己的界限。起初，同事們對(duì)此感到不解，甚至有些不滿，覺得李明變得不再“好使”。但李明心里明白，這是他為自己而做的重要改變，盡管困難重重，他依然堅(jiān)持著。
漸漸地，李明的狀態(tài)發(fā)生了變化。他開始利用下班后的時(shí)間去學(xué)習(xí)自己感興趣的東西，如攝影、繪畫，甚至是文學(xué)。他和朋友們的聚會(huì)也變得越來越多，生活的色彩在這一刻逐漸豐盈起來。李明發(fā)現(xiàn)，原來生活不只是為了工作，還可以有更多的樂趣和追求。
然而，盡管如此，李明內(nèi)心仍然存在某種焦慮感。他所工作的公司一直以來都崇尚高強(qiáng)度、高效率的工作文化。而他這樣的轉(zhuǎn)變，讓他在公司中的地位開始動(dòng)搖。領(lǐng)導(dǎo)開始對(duì)他提出質(zhì)疑，認(rèn)為他對(duì)工作不再上心。李明心里明白，這時(shí)候他需要的是堅(jiān)持和勇氣。
幾個(gè)月后，公司迎來了年度評(píng)估，業(yè)績(jī)考核對(duì)于每位員工來說至關(guān)重要。這一天，所有員工都緊張地等待著評(píng)估結(jié)果。李明也坐在自己的辦公桌前，心里忐忑不安。但當(dāng)評(píng)估結(jié)果公布時(shí)，李明意外地發(fā)現(xiàn)，他并沒有那么糟糕。雖然他在評(píng)估中并不是最突出的人，但他在團(tuán)隊(duì)中的氛圍與他所創(chuàng)造的影響力開始被人認(rèn)可。
時(shí)間繼續(xù)推移，李明在工作中逐步找到了自己的定位。他不再只是一味地為他人付出，而是開始關(guān)注自己的長(zhǎng)處與興趣。與此同時(shí)，他也希望能夠幫助身邊的同事，鼓勵(lì)他們不要再成為“工具人”。李明和同事們分享自己的感悟，分享拒絕的藝術(shù)與個(gè)人成長(zhǎng)的經(jīng)歷，逐漸影響了一小部分人。
在這段過程中，他遇到了一個(gè)同樣熱愛攝影的女孩，名叫小晴。她的眼中閃爍著對(duì)生活的熱情，讓李明在追求個(gè)人價(jià)值的路上感受到一種溫暖。兩人因?yàn)楣餐膼酆茫l繁交流，也在一次次的攝影活動(dòng)中增進(jìn)了感情。
隨著時(shí)間的推移，李明逐漸意識(shí)到，自己并不是孤立地奮斗于職場(chǎng)，而是和周遭的人建立了一種互相支持與鼓勵(lì)的關(guān)系。在小晴的陪伴下，李明更深入地理解了生活的意義與工作之外的世界。李明在生活中找到了平衡，最終也讓自己在職場(chǎng)中站穩(wěn)了腳跟。
故事的最后，李明站在窗前，望著那座燈火輝煌的城市。他微笑著，心里明了，掙脫工具人的束縛，不僅僅是為了追求自己的價(jià)值，更是為了讓生活更加美好。工具人不干了，李明選擇了做自己。此時(shí)的他，既是一名優(yōu)秀的職員，更是一個(gè)充滿激情和夢(mèng)想的人。