在無盡的宇宙之中，有一位名叫蘇悅的女孩，她的生活如同一顆漂浮的星星，孤獨而閃爍。蘇悅是個普通的上班族，每日忙碌地在城市的高樓大廈之間穿梭，卻在心里感到一股莫名的壓抑。
某天，蘇悅在一家書店里無意中翻到一本古老的書籍，書名為《總受系統拯救人夫》。她抱著好奇翻看，卻不知這一翻開，自己的命運即將完全改變。書中的內容講述了一個關于靈魂穿越的奇幻故事，穿越者需要在不同的世界中幫助那些面臨困境的人。隨著蘇悅的深入閱讀，她的意識逐漸模糊，仿佛被書中的力量吸引過去。
當蘇悅再次回過神來時，發現自己身處一個陌生的世界。這個世界中，有著恢弘的建筑和繁華的市集，然而她的身份卻是一個名叫沈青的女子，正面臨婚姻的危機。沈青的丈夫林昊是個富有的商人，但因為外界的誘惑和自己的工作壓力，兩人之間的感情逐漸淡薄。蘇悅意識到，她必須幫助沈青挽救這段婚姻，才能順利完成系統的任務。
蘇悅在這個世界中開始了她的生活。她學著沈青的樣子，努力適應這個角色。每一天，她都與林昊一起用餐，陪伴他工作，試圖用溫暖和愛來填補他內心的空缺。然而，林昊的心似乎早已不在這個家中，他的眼神常常透出一絲疲憊和無奈。
在一次家庭聚會上，蘇悅偶然間聽到林昊的朋友談論他的事業。原來，這個男人在無形中被推向了婚外情的邊緣。蘇悅心中的憤懣油然而生，她決定直面這個問題，幫助林昊走出迷惘。她主動找到了林昊，提起了他們之間的感情，希望能夠重新點燃曾經的激情。
然而，林昊的態度令蘇悅感到深深的失望。他用冷淡的語氣回應著她，仿佛根本不想再修復這段關系。就在蘇悅快要絕望時，她突然意識到，自己不僅僅是沈青，還是這個系統的受益者，拯救的責任落在自己的肩上。為了挽救那個對的男人，她決定再次出發，再找機會與林昊溝通。
在接下來的幾天里，蘇悅開始細心關注林昊的日常生活，發現他心中最渴望的事情并不是事業上的成功，而是對家的歸屬感和真正的理解。她開始主動參與林昊的工作，約他共度時光，漸漸滲入他的生活。
有一天，林昊加班回到家中，疲憊不堪。蘇悅端上一杯熱茶，輕聲詢問他的工作情況。在這溫暖的氛圍中，林昊終于放下心防，向蘇悅傾訴了自己的壓力和困擾。那一刻，蘇悅感受到林昊心中深藏的軟弱與不安，她決定繼續陪伴，給予關心。
隨之而來的是一段段美好的回憶，他們一同外出旅行，一起回憶往昔的點滴，林昊漸漸發現自己對沈青的感情并沒有消失。與此同時，蘇悅也在林昊的生活中找到了自己存在的意義。
就在兩人關系逐漸修復之時，危機再次來臨。一位名叫馮雅的女子開始頻繁出現在林昊的生活中，她的存在帶來了一絲不安。蘇悅明白，這是她必須面對的挑戰。她決定與馮雅對峙，了解事情的真相。
經過一番調查，她發現馮雅并不是真心想要破壞他們的婚姻，而是因為對林昊的崇拜而笨拙地靠近。面對這樣的局面，蘇悅選擇了寬容和理解，而不是敵對。當她向馮雅說明情況，并告訴她林昊已經是沈青的丈夫時，馮雅終于明白了自己的方向，她選擇了退出。
經過這段波折，林昊和蘇悅的關系更加鞏固。林昊在蘇悅的支持下恢復了對工作的熱情，兩人的感情也在無形中升華，重新續寫了一段動人的愛情。
完成任務后，蘇悅意識到，自己已不再是那個孤獨的女孩。她在這個過程中學會了如何去愛、寬容和理解，這不僅僅是拯救他人，更是對自己的救贖。當她再次回到現實世界時，心中已不再感到空虛，反而充滿了對未來的期待。
在這個快穿的旅程中，蘇悅不只拯救了他人，更在拯救中找到了自己。每個世界的挑戰都讓她更加堅定，也讓她明白了生活的真諦。或許，這便是總受系統給予她的最好禮物。