《懦弱小可憐》講述了一個面對生活重重困境，依然努力追尋自我的少女故事。女主角小可憐本是個在溫馨家庭中長大的女孩，她的生活看似平靜，卻因父母的離異而陷入了復雜的情感漩渦。面對父母的爭吵和離婚，小可憐感到無助與孤獨，她的內心逐漸被“懦弱”和“可憐”的標簽所籠罩。
小可憐的父母在婚姻中經歷了無數次爭吵，父親總是忙于工作，疏忽了家庭的責任，而母親則變得敏感而沮喪。小可憐夾在中間，承受著雙重壓力。當父母提出離婚時，她感到天昏地暗，仿佛整個世界都在崩塌。她不知道如何選擇，心中只有無盡的悲傷。
在這樣的背景下，小可憐的性格逐漸變得軟弱。她害怕與人溝通，甚至在學校的課堂上也常常選擇沉默。每當同學們開心地討論時，她只能默默坐在一旁，內心渴望朋友，卻又無法邁出主動交往的第一步。放學后，她總是獨自一人回家，面對空蕩蕩的房間，她倍感孤獨，卻又無力改變這份孤獨。
一次偶然的機會，小可憐遇見了一位溫柔的老師。老師關心她的學習和生活，時常陪伴她，耐心地傾聽她的心聲。老師的關懷讓小可憐感受到一絲溫暖，她逐漸在老師的影響下變得勇敢，開始嘗試分享自己的想法。這一轉變并不是一蹴而就的，小可憐在內心深處仍然有著巨大的恐懼。
隨著時間的推移，小可憐在老師的幫助下，慢慢建立起了自信。她開始參與學校的活動，雖然起初表現得笨拙，但她用心去做，逐漸得到了同學們的認可。小可憐在努力中發現，原來自己并不是“不被需要的小可憐”，而是有潛力與能力去追求更好的生活。
然而，生活的殘酷并未因此而停止。小可憐的父母在離婚后，各自開始新的生活，幾乎沒有時間和精力來關心她。愈發的孤獨感讓小可憐感到窒息，她的內心再次掀起波瀾。她開始質疑自己的價值，陷入到自我懷疑和絕望當中。每當夜深人靜時，往事如潮水般涌來，她對父母的失望與憤怒交織在一起，幾乎讓她崩潰。
某個周末，小可憐在偶然的情況下參加了一個心理輔導的工作坊。在那里，她第一次嘗試將自己的痛苦與別人分享。聽著其他人傾訴自己的經歷，小可憐意識到，原來世界上有很多與她有著相似經歷的人。這樣的發現如同一束光，照亮了她的心靈。借由這個機會，小可憐開始理解，自己所經歷的“懦弱”和“可憐”并不是人生的全部。
工作坊結束后，小可憐與那些新朋友保持了聯系。她們一起分享彼此的經歷，互相鼓勵，仿佛這個小團體成為了她內心的避風港。小可憐從中學會了如何釋放負能量，慢慢學會面對過去的傷痛。在朋友的陪伴下，她開始關注自己的內心，設定小目標，努力讓自己變得更好。
她決心從情感的枷鎖中解放出來。不再讓父母的選擇束縛自己的未來，小可憐開始追求自己熱愛的事情。她報了舞蹈班，雖然一開始的舞姿笨拙，但她每次上課都全心投入，努力克服自己的不安。漸漸地，她的舞蹈水平提高了，也認識了一群志同道合的朋友，生活變得豐富多彩。
小可憐在心靈成長的過程中，逐漸認識到，懦弱并不是自己的標簽，而是她的一部分經歷。恐懼、孤獨和無助并不是最終的歸宿，而是通向成長的橋梁。她學會了在困難面前挺直身軀，學會了為自己的選擇負責，學會了愛自己。
最終，小可憐從“懦弱小可憐”的角色中走出，變成了自信、勇敢、積極向上的少女。她明白，生活不可能一帆風順，但每一次跌倒都能讓她變得更強大。小可憐開始主動追求自己想要的生活，勇敢地去面對未來的挑戰。她明白，人生的意義在于經歷與成長，而每一次的努力，都是通往更好自己的必經之路。