《戲里戲外》是近年來在網絡上受到熱議的一部小說，作者將現代與古代相結合的情節設定，深受讀者喜愛。故事圍繞著男主林梔與女主季淮的復雜情感展開，尤其是在戲里戲外的交替中，他們的愛情歷經波折，扣人心弦。
林梔是一位嶄露頭角的演員，他性格沉穩，對演戲有著近乎完美的執著。在一次偶然的機會中，林梔與女主季淮合作了一部古裝劇。季淮不僅顏值出眾，演技更是一流，尤其是在表演情感戲時，引得觀眾感同身受。但是，舞臺上光鮮亮麗的背后，是她在生活中并不如意的經歷。
在這部劇中，林梔和季淮飾演一對青梅竹馬的戀人，戲中兩人的感情線逐漸升溫，打破了以往的淡薄關系。然而，隨著拍攝的深入，戲中的情感逐漸滲透到現實生活中，林梔與季淮的關系也開始發生微妙的變化。兩個人在戲外的交往越來越頻繁，共同探討角色、分享生活中的點滴，情感也在潛移默化中升級。
在一次劇組聚會中，季淮喝了酒，情緒上來了，便向林梔傾訴了自己不為人知的心酸故事。她在演藝圈拼搏多年，卻一直遭遇冷遇，資本運作、潛規則讓她痛苦不已。林梔聽后心生憐惜，默默地給予了她支持與鼓勵，漸漸地，季淮也對林梔產生了深厚的信任感。
然而，戲里戲外的關系并不是一帆風順。劇組拍攝期間，有媒體曝光了兩人的親密照片，引發了輿論的風波。為了保護季淮，林梔挺身而出，承認兩人關系，然而這卻讓季淮感到為難。她不想成為他事業上的負擔，懇求林梔保持距離，專心于自己的演藝道路。
這場風波令兩人不得不面對現實的殘酷，季淮努力讓自己在演藝圈站穩腳跟，而林梔則試圖幫她尋找真正的機會。他們在戲中的默契越來越強，但在生活中卻因為各種原因漸行漸遠。林梔對季淮的感情愈發深厚，但他明白，季淮需要的是一個獨立的自己，而不是依靠他人的庇護。
隨著時間的推移，季淮在事業上逐漸嶄露頭角，她開始憑借自己的實力而受到認可，而兩人的關系也在一點一滴間產生了變化。一次，季淮參加頒獎典禮，獲得了最佳女主角的提名，林梔作為朋友自然而然地到場支持。就在她領獎的那一刻，林梔看著她站在聚光燈下，綻放出耀眼的光芒，心潮澎湃，終于明白了什么是真正的愛情——不僅是如果彼此相依，更是成全彼此的夢想。
頒獎典禮之后，在后臺，林梔滿懷欣慰地走向季淮，正當他想要表達內心的情感時，季淮卻先開口：“謝謝你，一直以來的支持，我會努力讓自己變得更強大?！绷謼d一時無言，心中涌起復雜的情緒。他知道，無論二人關系如何發展，季淮已經不再是當初那個需要依賴他的人，她正朝著自己的夢想堅定前行。
此后，兩人雖然在事業上都逐漸取得了成功，但他們的感情始終未能回到從前的狀態。林梔依舊默默關注著季淮的一切，雖然他們的聯系減少了，卻再也沒有淡化的可能。偶爾的聚會中，林梔總會在一旁默默地為季淮加油，而季淮也會在無意間流露出對他的依賴與信任。
故事的高潮出現在林梔的一次電影首映禮上，季淮作為特邀嘉賓出席。眾人關注的目光再次將兩人推至風口浪尖，媒體的鏡頭聚焦在他們身上。林梔在臺上發表感言時，不自覺地將季淮的名字提了出來，言語中流露出一種深厚的情感：“她讓我明白，愛不僅是擁有，更是一種成全。”當季淮聽到這些話時，淚水奪眶而出，她突然意識到，自己的心早已被林梔占據。
結束后，季淮走上前，緊緊握住林梔的手，低聲說道：“我明白了，我們不必為未來擔心，只要能夠珍惜現在的彼此?！边@一刻，兩人的心靈終于達成共鳴，過去的隔閡與距離都在這一握之間被融化。
故事在此達到了高潮，林梔與季淮在戲里戲外都實現了彼此的成全與成長。雖然生活充滿了挑戰，但他們相信，未來的路上，有彼此的陪伴，即便情感經歷波折，他們都能勇敢前行。正如小說所傳達的主題，愛是一種成全，是在對方的成長中找到共同的幸福。