《撲倒》是一本充滿青春氣息與愛情糾葛的小說，講述了一個關于成長、友情與愛的故事。故事的主線圍繞著主人公蘇小雅的校園生活展開，她是一個普通的高中女孩，性格內向，成績尚可，但在班上并不是特別引人注目。她的生活雖然平淡，卻因為一個名叫李明的男孩而徹底改變。
李明是一名風頭正勁的籃球隊隊員，陽光帥氣，受盡女孩們的追捧。他的出現讓蘇小雅的心中泛起了一絲波瀾，但她并不敢奢求和他擦出火花。一直以來，她將自己封閉在一片自我構建的世界里，害怕與他人接觸，生怕自己的心意被看穿。直到某一天，蘇小雅因一個意外的機會與李明發生了交集，那一刻，她的心弦被觸動，原本平靜的水面開始波動。
在一次學校的校際籃球賽中，蘇小雅受邀去為學校加油。她興奮地來到賽場，心中默默希望能看到李明在場上英姿颯爽的樣子。然而，比賽過程中，李明意外受了傷，蘇小雅的心瞬間揪緊。為了表達自己的關心，她鼓起勇氣走到李明身邊，輕聲詢問他的傷勢。這一行為讓李明刮目相看，他發現這個平時低調的女孩其實內心是如此溫暖和細膩。
在治療傷勢的過程中，蘇小雅與李明之間漸漸產生了微妙的變化。李明開始矚目這個一直在他身邊卻顯得有些害羞的女孩，而蘇小雅也因為與李明的接觸而變得更加自信。他們逐漸發展出了一種朋友關系，幾乎每天都會在學校見面聊天，不知不覺中，彼此的心都被對方深深吸引。
隨著時間的推移，李明的恢復情況良好，籃球比賽和訓練也恢復了正常。蘇小雅開始頻繁參加他的比賽，為他加油助威。而李明則在比賽后，以一個朋友的身份時常關心蘇小雅的學習狀況。在彼此的鼓勵下，蘇小雅的成績也突飛猛進，逐漸找到了自己的方向。
但生活從來不會一帆風順。李明的初戀情人轉學回來，重新進入他們的生活，這位女生依然對李明懷有深厚的感情。蘇小雅在得知這件事后，心里涌起一陣不安，曾經的自信與勇氣也被不安所擊潰。她開始變得沉默，不再主動與李明交流，內心的焦慮不斷加深。
李明察覺到蘇小雅的變化，他越發覺得這個女孩不一樣，然而他卻不知道如何去安慰她。于是，他選擇了方式與過去的女友保持距離，試圖讓蘇小雅明白她在他心中的重要性。但對于蘇小雅來說，李明的距離感似乎更加證實了她的不安與猜忌，她選擇了冷漠以應對情感的波動。
就在雙方都陷入困惑和沉默的時候，校園里籌備了一場盛大的春游活動。蘇小雅被班主任選為活動負責人，李明自然成為這次活動的一員。在這個過程中，兩人的關系再次升溫，大家一起歡笑、玩耍，仿佛一切都回到了最初的美好時光。
春游的那一天，陽光燦爛，草地上鋪滿了花朵。蘇小雅忙著安排活動，意外發現李明在一旁默默幫忙，心中暖意洋洋。終于，在一次爬山的過程中，李明鼓起勇氣和蘇小雅坦誠相待。他告訴她，他從未放下的是與她的那份真摯的情感。他的心中有一個聲音，告訴他，蘇小雅是他最想要的女孩。
聽到這句話，蘇小雅的心瞬間被點亮。她內心的憂慮和猜忌化作一股暖流，她明白，李明的心里只有她。兩人在山頂的風景如畫中，終于彼此傾訴了心聲，朝著各自的夢想勇敢邁進，不再畏懼未來的風雨。
最終，蘇小雅和李明的感情在彼此的信任中愈加鞏固。他們結下了更深的友誼與愛情，在成長的過程中相互支持，攜手并肩，走向了更為美好的明天。故事最后在一場溫馨的告白中結束，傳達出青春的美好和成長的力量。愛與友情在彼此的心中綻放，并教會了他們如何勇敢追求生活中真正重要的東西。