在一個平行時空里，蘇婉是個普通的大學生，身邊的人都認為她是個毫無魅力的書呆子。然而，她的心中卻暗藏著一個秘密——她深愛的男友張宇。張宇是個優秀而又陽光的大男孩，雖然兩人有過一段甜蜜的戀情，但因為蘇婉的自卑和張宇的忙碌，最終走到了分手的結局。
失去張宇的她痛苦不已，每天都在想著如何挽回。就在她心灰意冷的時候，一本神秘的快穿小說出現在了她的身邊，這本書里寫著“挽回前任癡情男友的秘籍”，書中不僅有各種挽回男友的技巧，還提供了進入不同世界的機會，通過這些世界，蘇婉可以找到挽回的辦法。
第一章，她決定進入一個校園戀愛的世界。在這個世界里，她化身為一個天之驕女，身邊圍繞著很多追求者。蘇婉一開始的目的是吸引張宇的注意，但隨著時間的推移，她開始發現自己的自信在慢慢提升。在一次學校的運動會上，她主動報名參加了100米短跑，在賽道上全力奔跑的她，獲得了全場的喝彩，尤其是張宇在臺下為她加油的樣子，讓她的心中再次燃起了希望。最終，她成功地贏得了比賽，并在張宇告白之前，鼓起勇氣告訴他：“我們可以再試試嗎？”然而，張宇卻猶豫著拒絕了她，令她失望。
第二章，蘇婉帶著重整旗鼓的決心，進入了一個職場劇的世界。在這個世界中，她是一個初入職場的小白，身邊的人都在拼搏奮斗。她變得忙碌而充實，逐漸從同事和上司那里學到了很多職場中的生存法則。此時的張宇也是在這個公司實習，他們偶爾會擦出火花。蘇婉努力展現自己，甚至在一次業務洽談中替張宇解圍，贏得了他的贊賞。但兩人的感情依舊沒有實質性的進展，張宇因為工作太忙，無暇顧及情感，最后選擇了離開這個城市，令她再一次失去機會。
第三章，蘇婉決定進入一個奇幻冒險的世界。在這個世界中，她變成了一位勇敢的女戰士，為了保護王國而戰斗。她在這個過程中結識了各式各樣的伙伴，也體會到了勇氣和責任的重要。在一場大戰中，張宇作為王國的騎士，與她并肩作戰，兩人共同克服困難。戰斗的勝利讓他們再次走近，但面對戰爭的殘酷，蘇婉明白了愛不是占有，張宇有他的職責，他們之間的愛情始終是那么遙不可及。張宇也是因為責任感和對未來的迷茫，選擇了繼續留在王國。
蘇婉并沒有因一次次的失敗而氣餒，反而覺得每一次的經歷都讓她成長了很多。隨著時間的推移，她進入的世界愈發復雜，每一次分離都讓她更加堅定自己的心意，學會珍惜身邊的人。
在第四章，她選擇了一個現代都市的背景，這一次，她不僅是張宇身邊的戀人，更是他的合作伙伴。蘇婉用自己在之前冒險世界中的智慧和勇氣，幫助張宇度過了一個又一個的難關。兩人一起努力，一起奮斗，仿佛重回初戀的甜蜜時光。這個過程中，張宇對她的依賴和信任逐漸加深。終于，在一次合作成功的慶祝會上，張宇向她表達了難得的情感：“蘇婉，你是我事業中最重要的合作伙伴，也是我心中最特別的人。”蘇婉心中一震，這是她期盼已久的告白，她毫不猶豫地回應：“我也是！”
隨著每一個世界的經歷，蘇婉漸漸明白，真正的挽回并不只是技巧，而是成長和變化。她學會了如何去愛，如何去理解張宇的世界，也明白了感情是彼此相互成就的過程。
再次回到現實世界的蘇婉，面對曾經的張宇，她已經不再是那個默默無聞的女孩子。她微笑著走上前，溫柔地說：“張宇，我們再試試好嗎？”這一次，張宇的眼中滿是欣喜和堅定，兩人的故事在新的起點重新開啟。