《占有欲》是一部圍繞愛情、背叛與人性深處欲望的日本電視劇。故事的核心是一個名叫小田的年輕男子，他對自己的女友美沙懷有極強的占有欲，這種情感在最初看似是愛情的一種表現，但隨著劇情的發展，逐漸變成了一種扭曲而病態的心理狀態。
小田是一名IT工程師，性格內向，卻對美沙有著深厚的感情。美沙是一位活潑開朗的年輕女性，是小田生活中的陽光。兩人在一次偶然的聚會上相識，那個傍晚，璀璨的燈光下，美沙的笑容猶如夜空中最明亮的星星，瞬間吸引了小田的注意。他們很快陷入熱戀，一起分享著彼此的生活，做著未來的美好規劃。
然而，這段看似幸福的戀情背后，潛藏著小田對美沙占有欲的暗流。隨著時間的推移，他開始變得越來越不安，心中總是懼怕失去美沙。小田時常翻看美沙的社交媒體，查看她和朋友們的互動，尤其是與一個名叫竹田的男性朋友的關系，讓他感到無比嫉妒。竹田是一個陽光帥氣的男孩，活潑開朗，總是在社交場合中成為人們的焦點。
小田的內心開始逐漸扭曲，他在美沙面前表現得無比溫柔體貼，卻在心底深藏著對竹田的敵意。一次，小田假裝無意中問美沙與竹田的關系，盡管美沙只是將他視作普通朋友，但小田心中的黑暗卻在悄然滋生。
隨著小田的占有欲愈演愈烈，他開始制定控制美沙的“計劃”。他試圖限制她的社交圈，要求她減少與其他男生的接觸，甚至在約會時催促她以便“確保她的安全”。而美沙在這樣不斷施壓的環境中逐漸感到窒息，她內心那對自由和獨立的渴望開始反抗。每次當美沙表示不滿時，小田都會用過度的關心和溫柔來壓制她的情緒，他的行為開始變得更加明顯和極端。
故事的轉折發生在一次聚會上，竹田向美沙表白了愛意。美沙本能地拒絕了，但小田卻在角落里目睹了這一切。憤怒和嫉妒燃燒著他的心，他帶著對抗的情緒回到家中，腦海中一遍又一遍地 replay著美沙與竹田之間的對話，最終選擇了面對美沙。
在一個風雨交加的夜晚，小田約美沙去了一處他們常去的咖啡館。氣氛緊張得令人窒息，美沙嘗試開口，卻被他打斷。小田開始咆哮，拼命控訴美沙的“背叛”。在多次的爭吵中，美沙終于崩潰，她一個人悄然離開，徹底決心要結束這段束縛她的關系。
失去美沙后，小田的內心如同被撕裂般痛苦。他每天都在自責中煎熬，無法承受失去她的痛苦。他開始反思自己的占有欲何以將原本美好的愛情摧毀殆盡。漸漸地，小田意識到，自己的占有欲正是他自身不安的體現，那份恐懼源于對愛的脆弱和對自我的不信任。美沙給予他的愛是真實的，但他卻無法坦然接受。
在經歷一段孤獨的反思期后，小田決定改變自己。他開始接觸心理咨詢，試圖理解內心深處的真實情感，學會如何健康地表達自己的需要。隨著時間的推移，他也逐漸嘗試與他人建立真正的信任關系，使自己從那段陰暗的占有欲中釋放出來。
與此同時，美沙也在努力重新找回自我。她和朋友們開始參與各種各樣的活動，重拾曾經的快樂與自由。她明白，自己值得被愛，而不是被控制。即使與小田的關系結束，她也會勇敢地迎接未來。
數月后，小田在一次志愿活動中無意間遇到了美沙，兩人四目相對，時光仿佛凝固。小田用溫和的語氣道歉，表達了自己這段時間的改變與成長，而美沙則微微一笑，雖然心中仍對過去耿耿于懷，但她也明白，人終究需要學會放下。兩人在此刻都意識到，要想擁有一個真正健康的關系，唯有互相信任與尊重。
《占有欲》告訴我們，愛情固然寶貴，但占有欲與控制是愛情的毒藥。真正的愛情，是能夠自由地綻放，而不是被禁錮的花朵。小田與美沙各自經歷的磨難，讓他們懂得了愛的真諦，也明白了如何在未來的人際關系中，修復那些曾經破碎的部分。即使兩人最終走向不同的方向，彼此的成長與變遷，依然會在心底留下深深的印記。