在一個名叫星河的平行世界里，快穿系統如雨后春筍般的興起。何歡，一個普通的平凡女孩，卻因一次偶然的機會，獲得了一個可以穿梭于不同世界的能力。然而，她并不是像其他人那樣享受快穿的樂趣，反而因為這個系統的特點，成為了一個“暴躁女主”。
何歡的任務很簡單：在不同的世界里完成使命，獲得獎勵，有時她需要修復錯綜復雜的情感線，有時則要對抗各種敵對勢力。然而，她所經歷的每一個世界都充滿了挑戰，也讓她的脾氣越來越火爆。她面對的敵人往往都不簡單，城堡中的深情王子，擁有無盡財富的商業大亨，甚至是冷酷無情的異族首領，每一個都讓她面臨著巨大的壓力。
第一個世界是一個古代王朝，何歡的任務是輔佐一位年輕的王子登基。然而，這位王子不僅懦弱，還對朝堂政治一無所知。何歡每次試圖給他提出建議，都被王子拒絕，甚至被他當成了惡毒的權臣。何歡怒火中燒，最終決定用行動來證明自己。于是，她在一場政變來臨之前，暗中策劃了一場反擊，盡管最后王子登基成功，但何歡卻幾乎被所有權臣和百姓唾棄。在這個世界結束時，她的心中充滿了失望與無奈，對自己的能力產生了質疑。
第二個世界是現代都市。在這里，何歡的任務是幫助一個年輕女律師贏得一場關于商業糾紛的官司。女律師聰明果斷，但因個人情感問題而頻繁失誤，讓案件堪憂。何歡拼盡全力為她搜集證據，希望能幫助她重拾信心。然而，在一次審訊中，女律師卻因情緒崩潰，將案情一口咬死，而這一行為險些導致兩人面臨被告的絕境。何歡的憤怒再一次爆發，她對女律師大聲斥責，甚至提出要一個人解決這個案子。在經過一番雞飛狗跳的努力后，終于在關鍵時刻反轉了局勢，但這段經歷讓她更加厭倦了與人合作的艱辛。對她來說，周圍的人就像是一個個負擔，讓她無法全力以赴。
時間流轉，何歡的暴躁情緒愈演愈烈。每當她完成一個任務，雖然獲得了獎勵和回歸的機會，卻始終難以釋懷內心的怒火。她開始思考，這是為什么？這種情緒的根源到底在哪里？
在接下來的一個世界，她遇到了一個跟她性格截然相反的男孩——小白。他是個溫柔體貼、總是面帶微笑的人，能夠輕松化解她的每一次憤怒。每當何歡因任務壓力而煩躁不堪時，小白便會耐心地傾聽，輕聲安慰她。漸漸地，何歡發現自己竟然開始依賴這個男孩，她不再單打獨斗，而是愿意與他分享自己的煩惱。
小白的出現，像是一道陽光，照進了何歡心中那片陰霾的角落。她意識到，憤怒并不會改變任何事情，反而會讓她走入惶恐和孤獨的深淵。于是，在這個快穿的過程中，何歡努力改變自己的心態，不再執著于暴躁，而是嘗試著用更加嚴格而理性的方式，去處理她所面臨的問題。
最終，回到主世界的何歡，發生了翻天覆地的變化。她收斂了自己的脾氣，變得越發從容，也變得更加善于團隊合作。以前的每個任務，都是一場場孤獨的戰斗，而現在的她，則把每個任務都變成了一個與他人攜手并進的項目。
最終，她再次被快穿系統選中，這一次是為了拯救另一個需要幫助的人，而她也明白了，唯有在合作與理解中，才能創造出更美好的未來。何歡望著未來，心中充滿期待，終于，她再也不是那個因為憤怒而憤憤不平的女孩了，而是一個能夠掌控自己情緒、用愛與理解去面對生活的全新自己。