在喧囂的娛樂圈里，替身演員從來不是一個光鮮亮麗的職業。她名叫林曉，剛入行時便被無數次否定和冷落。她的工作是站在大牌演員的背后，默默地替他們完成高難度的動作戲，或者是在鏡頭前“假裝”成為那個閃耀的明星。然而，林曉始終相信，只要努力，就一定能打破這層陰影，實現自己的夢想。
一天，林曉的生活發生了戲劇性的轉變。她接到了一個大導演的邀請，參與一部高預算的電影。電影的主演是當紅小生趙天宇，他象征著一切華麗與風光，而林曉則是那個為他遮風擋雨的替身。在一次排練中，兩人的第一次碰面讓林曉的心跳加速，趙天宇的風采超乎了她的想象，他的笑容溫暖且真誠。可在光環背后，趙天宇似乎隱藏著不為人知的秘密，那種壓抑的氣息讓林曉在不自覺中擔憂。
隨著拍攝的深入，兩人頻繁接觸，樸素的友情在不知不覺中變得溫暖而默契。趙天宇在片場總是對林曉特別關心，時不時地來問她是否需要休息，或者是幫她調試道具。漸漸地，他的笑容讓林曉的內心產生漣漪，盡管她知道自己只是一個替身，她的身份永遠無法與這個耀眼的明星相提并論。然而，林曉的堅持與勇敢也在趙天宇的心中留下了深刻印象，逐漸地，兩人之間的關系變得微妙而復雜。
某個晚上，片場結束后，林曉獨自坐在山頂，看著星空，腦海中閃過自己追夢的點點滴滴。她的身后，一道溫暖的身影悄然靠近，趙天宇坐在她的旁邊，沉默地望著遠方。片刻后，他打破了寧靜：“你知道嗎？我其實也很羨慕你，能夠自由地追求自己的夢想。”林曉愣住了，側頭看向他：“但我只是一名替身，沒什么特別的。”趙天宇搖了搖頭：“不是的，你的努力和堅持，是我所敬佩的。你讓我重新審視自己，也讓我想要去拼搏。”
在那一刻，林曉心中泛起一絲感動和勇氣，似乎所有的堅持和付出都有了意義。他們的關系在那之后變得更加親密，趙天宇在片場上也愈發依賴林曉的陪伴。他們一起喝咖啡、聊天，也在拍攝間隙分享彼此的夢想與恐懼。林曉從趙天宇那里感受到了一種叛逆和堅韌，正是這種力量讓她逐漸擺脫了替身的枷鎖，開始思考自己真正想要的生活。
然而，幸福的時光總是短暫。隨著電影的宣傳期臨近，趙天宇被迫與一個名媛開始了一段“假戲真做”的戀情，媒體的關注和公眾的壓力讓他們之間的關系跌入了冷漠與疏離。林曉心如刀割，卻無能為力，只能用微笑掩飾內心的痛苦。在一次聚會上，媒體對兩人的關系進行了無情的渲染，林曉感到自己被推到了風口浪尖，而趙天宇面對這些壓力，一直保持沉默。
面對這樣的困境，林曉決定不再做任何的替代，她開始培養自己的演技，主動爭取小角色的機會。在一次偶然中，她獲得了一次競選主角的機會，趙天宇是評委之一。在那個舞臺上，林曉全力以赴，憑借真摯的表現獲得了大家的認可。然而，她與趙天宇卻似乎變得愈加疏遠，曾經的溫暖只剩下揮之不去的遺憾。
最終的評審結果出爐，林曉如愿以償地獲得了主角，而趙天宇則在場外沉默不語。慶功宴上，林曉看到了趙天宇和他新女友笑得如此燦爛，心中百感交集。酒過三巡，她終于鼓起勇氣，找到趙天宇：“我們之間到底算什么？”趙天宇輕嘆一聲：“你是我心中最無可替代的替身，但我知道你需要更好的未來。”
那一刻，林曉淚水奪眶而出，心中卻明白，是時候放下這一切了。或許，正如他們從未正式開始的愛情，注定是一個美麗卻短暫的夢。兩人相視無言，最終選擇了各自的道路。林曉帶著對趙天宇的祝福，勇敢地向前走去，盡管前路茫茫，卻已不再畏懼。
在新的旅途中，林曉漸漸學會了珍惜自我與追夢的勇氣。她用自己的努力和才能證明了自己，成為了一名炙手可熱的女演員，而那段與趙天宇的情感，也成為了她心底最美的回憶。至于結局，雖然沒有完美的愛情，卻收獲了成長與蛻變，這也算是另一個意義上的“HE”。人生路上，唯有不斷追尋，才能體會到真正的幸福。