在一個被喪尸橫行的末世中，落女希是一位普通的圖書管理員，卻意外地穿越到了她最喜歡的小說《末世女配求生指南》中。原本這本小說的主線是圍繞著女主的成長與逆襲，而女希則成為了書中那個可有可無的女配角。本來按照劇情設定，女配角的命運是悲慘的，然而女希并不打算走上這條注定要死去的道路。
故事開始時，女希正站在末世的廢墟中，周圍的環境已被破壞得不堪入目。她努力保持冷靜，想著如何才能活下去。想起小說中的情節，她心中一緊：女主在最開始的生存階段會遭遇許多困難，但憑借主角的光環和不斷努力，最終走向成功。可是，身為配角的她并沒有這種幸運。
女希決定改變命運。在小說中，女主角靠著實力和智慧不斷壯大，而她則擁有人類的智慧和一些末世求生的技巧。她開始四處游蕩，搜集生存必需品，挖掘周圍的資源。在她的計劃中，首先是建立一個安全的庇護所。
經過幾天的摸索，女希在一個廢棄的公寓樓里找到了一個相對安全的地方。雖然窗戶破損，墻壁斑駁，但這里的高度讓她能觀察到周圍的動靜。她開始布置這里，尋找合適的生活用品。通過與其他幸存者的接觸，她逐漸形成了小型的生存團體。雖然她依然是配角，但在團隊中女希的能力卻逐漸顯露出來。
女希知道，若想在這個世界中活下去，光有勇氣和智慧是不夠的，她還需要在這個以肉食者為主的環境中，建立一個屬于自己的堡壘。于是，她開始進行自學，汲取各種生存技巧，比如急救、打獵、制作武器等。從最初的恐慌中逐漸轉變為掌控自己命運的充實感。
就在她逐漸適應這個世界，建立起小團體后，小說的故事卻悄然發生了改變。在她的幫助下，其他幸存者不僅掌握了生存技能，還學會了如何互幫互助。在這個以利己為主的末世中，她們的友誼成了一種珍貴的情感。
隨著生存技能的提高，女希也發現自己在小團體中的地位日益重要。她的聰慧與勇敢讓隊伍逐漸壯大，人們愿意遵從她的領導。這樣的變化讓原本在書中默默無聞的女配角有了逆襲的機會。她不再是那個需要依靠他人保全自己的角色，而是成為了團隊中不可或缺的核心。
然而，命運并不會全然放過任何一位角色。在一次外出采集物資時，女希他們遇上了強盜。盡管有提前的偵查和策劃，但突如其來的攻擊讓他們措手不及。隊伍在交火中傷亡慘重，許多幸存者被抓走，女希也被迫面臨生死抉擇。她不得不利用自己所學的生存技巧和團隊中剩下的資源，想方設法將隊伍帶回安全地帶。
在激烈的拼搏中，女希的智慧和勇氣顯露無遺，她憑借緊急的戰術調動，不僅成功帶回了隊伍，也重新團結了那些對生活失去信心的幸存者。經過幾個月的拼搏，這個小團體逐漸成長為一個強大的生存團體，形成了對抗外敵的壯大力量。
結局揭曉時，盡管全球依舊充滿了危機與挑戰，但女希和她的小團體已經學會了如何在這殘酷的世界中生存下來。她不再只是那位悲慘的女配，而是一個勇敢的戰士，拒絕被命運所束縛。她們的故事被其他幸存者傳頌，成為了末世中流傳的生存傳奇。
女希在后來的日子里繼續壯大團隊，建立起穩定的生存環境，逐漸從一位被動的局外人，轉變為拯救他人的英雄。這份經歷讓她了解到，末世的生存并不僅僅依靠力量和智慧，有時更需要的是團結與希望。
《末世女配求生指南》的結局發生了翻天覆地的變化，而女希的故事才剛剛開始。在這個充滿挑戰與機遇的世界里，她繼續書寫著自己的傳奇。