在一個喧囂繁忙的城市中，有一位身材瘦小的年輕作家，他叫阿鳴。阿鳴每天都在咖啡館的角落，埋頭于自己的筆記本中，創作著他心中浮現的種種故事。他的文字犀利而富有感染力，但生活并沒有因為他的才華而對他溫柔相待。
阿鳴的生活十分拮據，他的收入主要來自于一些零散的投稿與小型的文學獎項。雖然已經奮斗了幾年，但似乎總是與成功擦肩而過。他的作品頻頻被拒，他的名字鮮有人知。在這個拼搏的城市，許多白領們都忙著向上爬，而阿鳴則迷失在自己的書稿與現實的夾縫之間。
這天，他依然坐在那間常去的咖啡館，窗外陽光透過玻璃灑在桌面上。他看著這些行色匆匆的路人，心中充滿了羨慕與無奈。他思考著，自己是否有勇氣真正去追求心中的夢想。就在這時，他的視線被一個偶然路過的女孩吸引住了。她的身影輕盈而優雅，像是從某個夢中走出來的一樣。阿鳴心中一怔，提筆給那女孩的虛幻輪廓寫下了幾句詩。
那女孩的名字是小璐，她也是個追夢的人。她在一家公司做設計，但她的真實夢想是成為一名插畫師。為了這個心愿，她在工作之余常常在街頭寫生，試圖捕捉日常生活中的美好瞬間。在一次涂鴉展上，阿鳴和小璐意外相遇，兩人因為共同的夢想而有了深入的交流。
聊天中，他們分享了各自創作的歷程以及對生活的理解。阿鳴訴說著那些無數個失落的時刻，而小璐則用她的眼睛看待生活中的每一種色彩。兩人都格外欣賞對方身上的熱情與堅持，這種共鳴使他們迅速拉近了距離。
然而，現實總是無情，小璐的設計工作越來越繁忙，而阿鳴的創作依然沒能迎來鮮花與掌聲。每當夜深人靜，阿鳴只能在孤燈下徒增煩惱，反復修改著手中的劇本，卻始終無法找到滿意的節奏。
時間流逝，小璐在一次跟隨公司參加的展覽中獲得了一個不錯的機會，她即將前往國外進行學習交流。而阿鳴卻依舊在原地踏步，感到一陣莫名的失落。他仿佛明白，這段難得的情感，很可能隨著小璐的離去而漸漸淡去。在相處的日子里，他已經漸漸對小璐產生了依賴，但如今不得不面對分別的事實，心中的惆悵愈發濃厚。
分別的那一天，小璐對阿鳴說道：“你一定要繼續寫下去，寫出屬于你的故事。記住，無論多么艱難，都不要放棄，夢想會在某個時刻為你閃耀。”阿鳴點頭，眼中閃爍著不知是感動還是不舍的淚光。他想告訴小璐，自己會努力追尋夢想，但言語卻在喉嚨中翻涌，難以化為聲音。
小璐走后，阿鳴的世界仿佛失去了色彩。他每晚依舊坐在咖啡館，碼著那些早已沒有靈感的句子。工作中的冷漠人群和街頭的紛繁都讓他感到無比孤單。他開始懷疑自己的寫作，懷疑自己的能力，甚至開始逃避與人的接觸。
就在這時，他偶然收到了一封來自文學獎評審的通知。他的作品終于被選中參加評比！這樣的消息讓他感到震驚，也讓他重燃起內心深處對文字的熱愛。于是他開始全身心地投入到創作中，夜以繼日地修整和打磨，只為那一刻的到來。然而，伴隨而來的卻是巨大的壓力。
時間悄然流逝，比賽日終于來臨。阿鳴站在舞臺上，內心波動不已，他的作品不僅關乎個人的榮譽，更影響了他對夢想的信心。當他緩緩開啟自己的作品時，回憶起那段與小璐的時光，一股溫暖迅速涌上心頭，字句從他唇間流出，仿佛是一種力量支撐著他。
最終，他以一篇充滿情感與力量的作品贏得了評審的青睞，獲得了比賽的最高獎項。會后，他向所有人道謝，卻在心底默默期盼著小璐能通過某種方式了解這份成績。而重新拾起往日夢想的阿鳴卻也開始理解，即使再艱難的追求，也許最終都會有光明的歸宿。
幾個月后，阿鳴終于忍不住給小璐發去一封電子郵件，分享了自己的成就以及對生活的新的感悟。沒想到的是，回復很快就到來。小璐在字里行間中流露出對他的欣喜與祝賀，還在信末寫下：“無論我們身在何處，追夢的心永遠相連。”阿鳴的臉上揚起了微笑，盡管分隔兩地，卻仿佛彼此都在這條追夢的道路上有了更深的交集。
這個城市依舊繁忙，生活依舊有時艱難，但阿鳴心中的堅持與勇氣卻如同那道光，指引著他前行。夢想從不會拋棄努力的人，阿鳴在文字的海洋中，依然昂首闊步，追尋著自己想要的未來。《直不起腰pop》這一篇作品，成為了他新里程碑，雖不是終點，卻是新的開始。