在一個充滿無限可能的大學校園里，發生了一場令人無法忽視的奇遇。故事的主人公是一位名叫李晨的普通大學生，性格內向，卻暗戀著他的學姐——校花白雪。白雪不僅學習成績優秀，還擁有出眾的外貌，周圍總是圍繞著一群崇拜者。李晨雖然常常默默注視著她，卻從未敢于接近。
在一次偶然的機會中，李晨在圖書館的一個角落發現了一本名為《禁錮》的書。書中講述了一位年輕男生因為對學姐的瘋狂愛慕而被卷入了一場離奇的時間和空間的游戲中，主角通過這本書獲得了“旁觀者”的能力，可以不被注意地觀察到學姐的一切。李晨對這本書產生了濃厚的興趣，便決定借來仔細閱讀。
隨著故事的發展，李晨開始有了種奇特的感覺，每當他翻開書頁時，他也能夠隱隱約約感受到自己被卷入了一個類似的境地。他不僅能夠看見白雪的日常生活，甚至能夠感受到她的一些情緒。通過這種方式，李晨逐漸了解了白雪內心深處的孤獨與煩惱。原來，學姐看似風光無限，實則也有許多不為人知的心酸。
一天晚上，李晨無意間看到白雪在操場上獨自練習打籃球，雖然她的技術并不出色，但那份執著的神情深深打動了他。李晨突然意識到，這個游戲的意義不僅是觀察，更在于理解。他希望能夠用自己的方式去幫助白雪，而不是僅僅做一個旁觀者。
于是，李晨決定突破這層無形的禁錮，他開始主動接近白雪。在一次社團活動中，他借機與白雪攀談，意外地發現她的笑容如同春日的陽光一般溫暖。兩人從興趣愛好開始聊起，漸漸地拉近了距離。李晨的自信隨著交流而日漸提升，而白雪也對這個謙和的男生產生了興趣。
隨著相處的時間增多，李晨了解到白雪并非如外界所想的那樣無所不能。她有著自己的夢想，卻因為周圍的壓力不得不犧牲許多。李晨決定給予她支持，鼓勵她勇敢追尋自己的理想。在這段時間里，白雪逐漸信任起了李晨，她向他傾訴自己的煩惱，李晨傾聽著，給予她溫暖的陪伴。
然而，事情并沒有那么順利。白雪的追求者們并不甘心，尤其是其中一個男生——王輝，暗暗對李晨心生嫉妒，決定要讓他離開白雪。王輝開始利用各種手段，阻撓李晨和白雪的交流，甚至通過謠言來抹黑李晨的名聲。
面對這樣的困境，李晨感到無比的焦慮。他不想讓白雪受到傷害，更不想因為自己的原因讓她受到誤解。他在夜深人靜時，默默翻開了那本《禁錮》，試圖尋找解決問題的辦法。就在此時，他發現書中提到的一個古老的法則——“完成一場艱難的挑戰，便能打破一切禁錮”。
李晨決定，要為白雪而戰。他開始組織一次校內的籃球賽，邀請所有的同學參與，同時也鼓勵白雪展現自己的才能。在賽事的倒計時中，李晨積極籌備，甚至加倍努力訓練，以期在賽場上展現出最佳的自己，讓白雪看到他不屈的勇氣。經過數周的努力，李晨將比賽組織得井井有條，吸引了大量同學的關注。
最終的比賽那一天，整個校園都洋溢著歡聲笑語。白雪被李晨的熱情所感染，欣然參與了籃球賽。盡管她在比賽中的表現并不突出，但她展現出的拼搏精神感動了在場的每一個人。經過激烈的角逐，李晨所在的球隊最終取得了勝利。賽后，李晨勇敢地向白雪表達了自己的心意，而白雪也坦誠了自己對李晨的欣賞與依賴。
與此同時，王輝因妒忌在比賽中故意給李晨設置障礙，最終被眾人識破，受到了應有的懲罰。而李晨和白雪的關系也因此變得更加堅定。他們決定一起去追求自己的夢想，學會了如何在彼此的生活中共同成長，互相扶持。
在這段旅程中，李晨從一個旁觀者變成了親身參與者。他不僅破除了自己內心的禁錮，還為白雪打開了一扇通向新生的大門。校園的生活繼續著，李晨和白雪在彼此的陪伴中，發現了生活的美好。他們明白，真正的愛并不是單純的占有，而是在乎和理解中共同成長，直面生活中的挑戰。未來的路還長，但他們相信，只要攜手并肩，沒有什么能夠阻擋他們前行。