故事發生在一個平行世界的娛樂圈，女主角林若瑤是一個默默無聞的小演員，她的生活就像大多數炮灰角色般平淡無奇。憑借著一點微薄的資源，她在娛樂圈艱難打拼。然而，讓她驚訝的是，一次意外的穿越，讓她的命運徹底改變。
林若瑤在拍攝一部低成本電影期間，突然昏倒了。當她醒來時，發現自己穿越到了一個小說的世界中，而且自己正是那個被設定為炮灰的女配角。這個角色不僅毫無存在感，而且在故事中最終還成為了男主的替身，被無情拋棄。雖然她很想掙扎，但卻不得不面對這樣的命運。
為了改變命運，林若瑤開始仔細研究小說中的每一個細節。她了解到，男主角寧浩是一位炙手可熱的明星，整個娛樂圈都對他趨之若鶩。而她作為炮灰，唯一的作用就是給男主角的女主角增加戲劇沖突。當然，她絕不想成為那個悲慘的角色。
林若瑤決定以小炮灰的身份重新開辟自己的道路。她開始積極參與各種 auditions，努力提高自己的演技。為了能夠在這個殘酷的圈子里生存下去，她甚至努力與其他演員建立關系。漸漸地，林若瑤的努力得到了回報，她獲得了一些不錯的角色，開始在圈內嶄露頭角。
與此同時，寧浩也開始注意到林若瑤。在一次聚會上，寧浩與林若瑤不期而遇。在談話中，林若瑤表現得十分自信，令寧浩刮目相看。他被林若瑤的真實和堅韌吸引，開始對這個原本不被重視的女孩產生了好感。寧浩的關注讓林若瑤感到意外，同時也感到一絲緊張。
在之后的合作中，林若瑤與寧浩的關系逐漸升溫。雖然她知道自己并不是小說的女主角，但她卻渴望能夠在這個世界里擁有自己的幸福。一次次的合作讓兩人越發默契，林若瑤也開始展現出自己獨特的魅力與才華。她不僅僅是寧浩的搭檔，更逐漸成為他生活中不可或缺的一部分。
然而，就在這一切都向好的方向發展時，原本的女主角卻憤怒地沖了進來，她不想甘心被林若瑤搶去光芒。她詆毀林若瑤，試圖讓她在圈內名聲掃地。這時候，林若瑤不得不面對來自同行的壓力和挑戰。
盡管如此，林若瑤并沒有退縮。她用實際行動證明了自己的實力，最終在一次重要的頒獎典禮上獲獎，更進一步鞏固了自己在這個圈子里的地位。她的崛起，引發了廣泛的關注與支持，也贏得了不少粉絲的喜愛，成為了行業內的寵兒。
不久后，寧浩向林若瑤表白，坦誠自己早已被她吸引。林若瑤此時不僅收獲了愛情，也實現了自己的夢想。這一切的一切，仿佛都是命中注定，讓她在這個平行的世界中，找到了屬于自己的價值。
小說的最后，林若瑤不僅以實力打破了炮灰固有的悲劇命運，更是收獲了真愛和友誼。通過她的努力與堅持，展現出一個炮灰角色的無限可能。在這個匯聚光芒與榮耀的娛樂圈里，她終于找到了自我，走出了屬于自己的一片天地。她用她的故事告訴所有人，命運不是注定的，而是可以被書寫的。