在一次偶然的機會中，宋瑾意外地發現了一本神秘的書，書中詳細描述了一個名為“季溫暖”的女主角的生活和愛情故事。季溫暖是個典型的豪門女兒，聰慧俏麗，不僅擁有迷人的外表，還有過人的才智。但命運弄人，季溫暖在書中遭遇了曲折的愛情和家庭糾紛。
宋瑾無意間進入了這本書的世界，成為了季溫暖的替身。她不僅要面對書中設定的高富帥男主，還要處理各種錯綜復雜的人際關系。她從最開始的無措和害怕，漸漸適應了這樣的生活，并試圖改變一些設定的情節，讓劇情的發展不再完全按照書中的安排進行。
在這個過程中，宋瑾發現自己逐漸喜歡上了男主角陸昊天。陸昊天是一個冷酷而高傲的男人，初見時，他將宋瑾視作可有可無的存在，對她的態度冷淡至極。然而，在接觸中，宋瑾用真誠和堅持逐漸打動了他的心。她開始主動接近陸昊天，引發了一系列意想不到的故事。
每次與陸昊天的相處，宋瑾都感受到了一種從未有過的火花。她發現，陸昊天并不僅僅是一個高冷的外表，內心深處隱藏著對愛的渴望。在一次次的相處過程中，陸昊天開始表現出對宋瑾的關注，甚至會在她出現時不自覺地露出笑容。
然而，小說中的設定并非那么簡單。隨著情節的發展，宋瑾不得不面對來自對手們的諸多挑戰。書中設定的反派角色蘇媛是與季溫暖爭奪陸昊天的一位富家小姐，她的存在無疑給宋瑾的生活帶來了額外的麻煩。傅亦寒，另一個強大的競爭者，也逐漸出現在她的生活中。傅亦寒的深邃和神秘讓宋瑾感到壓力，更讓陸昊天感受到復雜的情感糾葛。
即使面臨諸多挑戰，宋瑾始終沒有放棄，她努力地去理解每一個角色背后的故事，試圖尋找解決矛盾的方法。她與陸昊天結成了一種默契的關系，彼此支持著，經歷了許多風波。在一次家族聚會上，名為“培養家庭感情”的活動讓宋瑾和陸昊天不得不進行親密的互動。她決心借此機會表達自己的真實感受。
聚會上，宋瑾鼓起勇氣，向陸昊天坦白了自己的身份，以及她對他的愛慕之情。陸昊天靜靜地聽著，臉上的表情從震驚過渡到了沉思。最后，他輕聲對宋瑾說：“你不必隱藏自己的情感，我們的關系可以更進一步。”這一句話如同春風化雨，溫暖了宋瑾的心。
隨著時間的推移，宋瑾逐漸發現自己不僅僅是書中女主的替代品，反而是這個故事的創造者。她掌控著自己的命運，改變了不少情節的結果，讓書中的故事更加豐富多彩。宋瑾也意識到，自己在這個過程中收獲的不僅是愛情，還有成長與自信。
在經歷了波折之后，宋瑾和陸昊天的關系愈發穩固，面對外界的壓力，他們攜手共同應對。兩人漸漸明白，愛情的真諦在于互相支持與理解，而不僅是表面的光鮮亮麗。宋瑾不再是那個被迫成為“季溫暖”的替身，而是成長為一個能夠獨立思考、掌控自己命運的女性。
在最后的高潮部分，書中的反派角色相繼被揭露，其實他們的行為與動機并非一無是處。宋瑾在溫暖和愛的光環下，努力營造出一個和諧的局面，讓每一個角色都有了自己的歸屬。最終，大家在書中的結局中達成了和解，而宋瑾與陸昊天也在無數波折中走到了一起，書本的故事結束了，但他們的生活卻才剛剛開始。
當宋瑾回到現實世界時，她對生活的理解有了全新的認知。這個穿書的經歷不僅讓她收獲了愛情，也讓她更加明白了生活的意義。她不再害怕未知的未來，而是勇敢地去追尋自己的夢想，期待著下一個精彩的故事。