在一個令人矚目的未來，科技已經發展到了一個奇妙的境地，時間旅行不再是科幻小說中的橋段。隨著時間綁定系統的出現，許多人得以借助這個系統重啟人生，糾正過去的錯誤。然而，這種系統并不完美，尤其是對于那些被稱為“笨蛋”的Omega而言，他們的故事總是充滿了波折與幽默。
故事的主角，名叫林晨，是一名普通的Omega，他性格憨厚，笨手笨腳，總是鬧出一些讓人哭笑不得的笑話。在一次偶然的機會下，林晨獲得了一個綁定回檔系統的機會。系統的運行規則簡單明了：用戶可以在特定的時刻凍結時間，并重啟到過去的一段時間。雖然這聽起來很美好，但對于林晨而言，他卻不太了解這個系統的使用方法。
初次使用系統的林晨，笨拙得讓人忍俊不禁。他的第一個回檔時間選擇在了一次重要的聚會上，那是一場眾多Alpha們的盛會，而他因一時的沖動在會上做了一件非常尷尬的事情——大聲地打了一個響亮的噴嚏，而這個噴嚏正好落在了他心目中的白月光——一位高冷的Alpha身上。他意識到自己不想就這樣把自己的青春交給這樣的低級錯誤，連忙啟動了回檔系統。
然而，林晨沒有想到的是，系統的使用并不如他所想象的那般順利。在回檔后，他計劃通過改變自己的言行舉止來避免尷尬，可是他還是由于緊張而不知所措，再次在聚會上出了丑。這一次，他誤以為自己做錯了事情，反而把自己囧得無地自容。
林晨在夾縫中掙扎，回檔系統似乎在他身上發揮著“反效果”，每次回到過去，他的笨拙行為都在加倍增加，讓他陷入了無法自拔的困境。旁人對此感到一陣陣哄笑，而他自己有時候也忍不住想要笑，雖然尷尬，卻也覺得其中的幽默感非常可愛。這種笨拙，日復一日地讓林晨在Alpha群體中成了一個“笑柄”，但他卻對這一切并不在意。
某天，林晨在公園里散步，碰巧遇見了同樣因某個事件而感到憋屈的Alpha；這個Alpha名叫李澤，是一個典型的高冷型人物，身材修長，俊美的臉龐在陽光的照耀下熠熠生輝。林晨心里暗贊，但又不敢靠近。李澤似乎察覺到了林晨的目光，轉過頭來向他微微一笑，那一瞬間，林晨的心都快要跳出來了。
兩人由于一些小插曲而開始交談，起初，林晨有些忐忑，但在一次次尷尬的交流中，李澤不僅沒有對他表現出厭煩，反而顯得很欣賞。林晨漸漸放下心防，這段因尷尬而起的友誼竟慢慢變得溫馨。兩人互相傾訴了自己的煩惱，李澤也告訴林晨，雖然他在聚會上表現得很冷漠，但其實也是因為他身邊的人總是只把他當作一個有標簽的Alpha，而并沒有真正了解他。
隨著兩人交談的深入，林晨認識到，其實生活中并沒有完美的存在，每個人都有自己不為人知的掙扎。正是這種掙扎，讓他們在這個匆忙的世界中更加真實。而林晨也發現，自己的“笨拙”并沒有影響到他在李澤心目中的形象，反而讓李澤覺得他是一個鮮活的，單純的，值得去接近的人。
在日常的相處中，林晨與李澤攜手體驗生活的點滴。他們一起去參加聚會、一起吃飯，還有一起反復測試林晨的回檔系統。雖然林晨依舊笨拙，但隨著時間的推移，他漸漸學會了享受與李澤在一起的每一個瞬間。回檔系統在漸漸融入生活之后，不再是他逃避的工具，而是成為了他與李澤之間增進感情的媒介。
經歷了無數次的回檔與嘗試，林晨終于明白，人生并不是需要通過回檔系統來不斷糾正錯誤，而是要勇敢地面對，主動去改變。每一次的笨拙和錯誤都是成長的一部分，最重要的是身邊有一個愿意包容你的人，正如李澤那樣，讓他在每一次失敗中重拾信心。
最終，林晨放下了回檔系統，實現了從一個笨蛋Omega到自信個體的華麗轉身。他與李澤的關系也在不斷的交融與磨合中走向深厚。他們不再是生活中各自的孤島，而是彼此陽光下的明媚風景。
在這個糾結而又溫暖的故事中，林晨用自己的笨拙書寫了一段青春的傳奇，教會我們珍視身邊的人，樂觀面對生活的每一個挑戰，畢竟，人生中的每一次相遇都是值得珍惜的好運氣。