《過度反應》是陸川與蘇夏攜手創作的一部引人深思的小說，作品深入探討了人性、情感和社會壓力之間錯綜復雜的關系。小說中的主人公在面臨生活的種種困擾時，展示出了一種強烈的內心沖突與對外界的過度反應，這不僅引發了他們自己的掙扎，也映射出當今社會中普遍存在的心理問題。
故事的主線圍繞著年輕的女主角李晴展開。李晴是一名剛從大學畢業的職場新人，充滿了對未來的憧憬。然而，現實并未如她所愿，她發現自己在工作中常常感受到壓力，并因為各種瑣事而產生焦慮。特別是在面對同事和上司的評價時，她的內心仿佛總是被放大了一樣，對每一個小細節都高度敏感，生怕因為自己的表現不佳而被全盤否定。
小說開頭，李晴初入職場時的興奮與期待被快速的工作節奏和激烈的競爭所淹沒。在一次重要的項目匯報中，她由于緊張而出現了口誤，這讓她在同事中感到羞愧萬分。匯報結束后，她的腦海中不斷回放著自己犯下的錯誤，甚至會因為一個平常的同事的輕微表情而猜測他對自己的看法，久而久之，李晴的心理負擔愈發沉重。
此時，男主角周宇的出現為李晴的生活帶來了轉機。他是一名成熟穩重的職場老手，對生活和工作的態度都非常從容。周宇看到了李晴的潛力，選擇主動接近她，并時常給予鼓勵與支持。在他的影響下，李晴逐漸意識到人們的反應往往并不如自己想象的那樣嚴重。而這種過度反應不僅限于外界的反饋，更多是源自于內心的不安與不自信。
周宇的出現讓李晴感到了一絲溫暖，然而她的內心仍然不能完全擺脫那種緊張感。小說中展現了李晴對周宇的種種猜測與幻想，她開始擔憂自己是否配得上這樣一個優秀的男人，多次將自己推向深淵。她常常思考，自己是不是真的那么差勁，以至于連身邊最親近的人也會對自己失去信心。這種扭曲的自我認知使李晴在與同事交往中變得更加戒備，而她對周宇的感情也被困在這種過度反應的旋渦中。
隨著故事的推進，李晴的心理狀態逐漸惡化。在一次偶然的機會中，她收到了一封來自前任的郵件，回憶起與前任交往時的種種不快，李晴開始重新審視自己的價值。她開始覺得自己無論在工作上還是感情中，都無法得到認可，這種感覺像無形的枷鎖將她困住。對于周宇的情感，她越來越不自信，甚至開始躲避他的關注。
不久后，李晴因為工作壓力和情感困擾導致身體出現了明顯的健康問題。小說在這一節點揭示了過度反應的深層影響，它不僅僅是對外界事物的放大，更是對自身情緒和身體的忽視。李晴的朋友們開始注意到她的變化，試圖勸她尋求專業的心理幫助，但李晴卻始終無法坦然面對自己的問題，甚至對朋友的關心產生了敵意，認為他們只是在居高臨下地評判自己。
在經歷了一系列的波折后，李晴終于鼓起勇氣，參加了一次職場心理講座。在那里，她聽到了一位心理咨詢師關于過度反應的講解，才恍若被點亮一般。咨詢師強調了認知自我價值的重要性，并提醒大家，做事情時更應關注過程而非結果。參與者們的分享也讓李晴意識到，原來身邊很多人都在為相似的問題煩惱，自己并不孤單。這次經歷深深觸動了她，她慢慢學會了放下，開始重構對自身和生活的認知。
重拾信心后的李晴，在工作中漸漸變得開放，開始主動與同事溝通，同時也試著與周宇建立更為深厚的感情。她再也不將自己囚禁在過度反應的牢籠中，而是嘗試著以更健康的方式面對壓力和困難。李晴也注意到，周宇一直以來對她的支持和理解，是她重建自信的重要因素。
故事的末尾，李晴與周宇共同參加了一場團隊建設活動。在這次活動中，李晴不僅展現出了個人的能力，更將團隊的合作精神發揚光大。她感受到了一種從未有過的輕松和充實，似乎自己終于能夠接受不完美的自己，享受生活的每一刻。
《過度反應》不僅是李晴與周宇的成長故事，更是對當代年輕人在面對復雜情感和社會壓力時的真實寫照。通過細膩的描寫，陸川與蘇夏帶領讀者走進了主人公的內心世界，反思我們每一個人都可能面臨的過度反應，勇敢面對自我，接受生活的不完美，才能找到真正屬于自己的幸福。