在這個信息過載的時代，人與人之間的聯系似乎從未如此緊密，然而，內心的孤獨卻愈發顯著。《過度接觸》是喬段樂文的一部探討現代人際關系和內心掙扎的小說。本書采用多視角敘述，描繪了幾個生活在都市中的年輕人，他們因不同的境遇和經歷而相聚，也因為彼此的觸碰而不斷碰撞出火花。
故事的主線圍繞著四位主人公展開：白冬、李昊、孫曉和周萌。白冬是一名在廣告公司工作的文案策劃，表面上看似光鮮亮麗，卻在職場的壓力和情感的困擾中迷失了自己。李昊是一位IT工程師，沉迷于虛擬世界，將大部分時間投入到游戲中，面對現實生活的逃避讓他越來越孤獨。孫曉是一名自由職業者，她的生活看似自由，但內心卻充滿焦慮，對未來充滿不安。周萌則是大學生，剛剛步入社會，對生活充滿憧憬，卻在與朋友和家庭的關系中感到迷茫。
在一次偶然的機會中，四人相遇于一個心理咨詢小組。在這個小組中，他們分享各自的故事，傾訴內心的苦澀與掙扎。在這里，白冬第一次感受到真實的傾聽；李昊開始嘗試與人建立連接；孫曉發現自己并不孤單；而周萌在小組的互動中逐漸成長，學會了如何面對生活中的挑戰。
隨著時間的推移，四人之間的關系逐漸深化。他們在共同的經歷中建立了深厚的友誼，彼此支持，互相鼓勵。白冬從李昊的身上看到了逃避的苦澀，意識到面對自己的情感是多么重要，她開始努力平衡工作與生活的關系。李昊在小組的影響下，漸漸放下了對游戲的依賴，開始嘗試與朋友一起參與現實生活中的活動。他決定去攀巖，挑戰自己，這也讓他在過程中結識了更多的朋友。孫曉則在白冬和周萌的鼓勵下，重拾了對繪畫的熱情，開始策劃她的個人藝術展。周萌在朋友的相助下，逐漸明白了生活的意義，不再逃避家庭的期望，而是學會了溝通，理解與包容。
然而，隨著彼此關系的深入，他們也開始面臨各自內心的掙扎。白冬陷入了愛情的漩渦，與一個同事建立了戀愛關系，但在工作與感情中難以平衡的她，常常感到焦慮。李昊面對著自己一直以來的逃避，開始意識到其實他渴望真實的情感，卻又不知如何開始。孫曉在準備展覽的過程中遭遇了瓶頸，創作的靈感一度枯竭，讓她陷入了深深的自責和焦慮。周萌則在面對生活的壓力時，開始懷疑自己的選擇，甚至一度想放棄學業，選擇逃避。
正當四人陷入各自的困境時，之前的分享小組重新聚集。每個人都帶著自己的困惑和猶豫，帶著真實的脆弱和不安。這個小組秉持的信念是相互支持，分享真實的感受。大家在討論中，慢慢打開了心扉，彼此鼓勵著面對困難。白冬鼓勵李昊嘗試新的事物，李昊分享了他對游戲與現實的看法，孫曉用她的創作激勵周萌去追求自己的理想。
在互幫互助中，四人彼此成長，重拾對生活的熱情，找到了各自的路。白冬終于勇敢地與同事談了關于工作的困擾，意外地得到了理解與支持；李昊開始了與現實世界的連接，積極參與當地的志愿活動；孫曉的個人展覽取得了極大的成功，她的作品得到了許多人的贊賞；周萌則選擇在家庭和學業之間找到平衡，重拾了對未來的信心。
經過了一段時間的相處，他們意識到，雖然每個人在生活中都有自己的孤獨與掙扎，但真正的觸碰是來自心靈的交流與理解。友情的力量讓他們變得更為堅韌，無論未來的路有多么崎嶇，他們都不再孤單。
《過度接觸》不僅是對現代社會人際關系的深刻探討，更是對內心掙扎的一次細膩描繪。書中的每一個角色，都是當代年輕人的縮影，他們在忙碌和喧囂中尋找著自己的位置，也在與他人的接觸中找到了自我。這是一本關于成長、理解與愛的小說，提醒我們在這個溝通如此方便的時代，依然要珍惜真摯的情感與深層的連接。正是這些脆弱而真實的瞬間，讓生活變得豐富而有意義。