《那么重那么輕》是一本充滿思考與反省的小說，它通過一名年輕女性的成長之旅，探討了生活中的種種選擇和內心的掙扎。故事的女主角小林，身處一座喧囂的都市，她的生活看似美好，實際上卻充滿了無盡的壓力和焦慮。
小林是一名平面設計師，每天在繁忙的工作中掙扎。盡管她在職場上頗具天賦，然而對未來的迷茫總是如影隨形。工作之余，她常常獨自一人游走于城市的街頭，望著人群中的每一個面孔，心中不由得浮現出各種問題：究竟什么是我追求的？我在努力什么？
某天，小林收到一份來自好友的邀請，參加一個關于素食生活的講座。起初她對此并不感興趣，直到好友的熱情不斷感染了她。小林決定去看看，或許這能帶給她一些啟發。
講座的現場氣氛熱烈，主講人是一位充滿激情的年輕創業者，他分享了自己從肉食者轉變為素食者的心路歷程。他談到，素食生活不僅僅是為了健康，更多的是對生命的尊重和對環境的責任。聽著聽著，小林心中的某種東西開始發生變化。
通過這次講座，小林開始反省自己的生活選擇。她意識到自己一直以來所追求的“成功”似乎和內心真正的需求脫節。于是，小林決定嘗試素食生活，從飲食入手，改變自己的生活方式。她開始研究健康食譜，參加烹飪課程，逐漸喜歡上了制作各種美味的素菜。
在飲食改變的過程中，小林的內心也逐漸舒展。她對生活的感知變得更加敏感，能夠體會到食材的新鮮和天然。和好友的互動也增多了，兩人一起分享健康食譜，探討生活哲學，彼此的靈魂在探討中不斷碰撞。
然而，轉變之路并非一帆風順。小林的家人和同事對于她的改變并不理解，常常以“飲食選擇不重要”來質疑她的決策。在一次家庭聚會上，小林面對家人對素食的調侃，心中倍感委屈。但她明白，追求內心的真實才是最重要的。于是，小林在堅持自己的選擇的同時，也盡量用行動和成果來證明這種生活方式的美好。
隨著時間的推移，小林的身心狀態逐漸改善。她發現自己不僅在身體上感到輕盈，內心的負擔也減輕了，仿佛重擔已卸，漸漸找到了生活的樂趣和意義。一次偶然的機會，她在網上開設了一個關于素食生活的博客，分享自己的經驗和見解。這個博客不僅吸引了不少讀者，還讓小林在這個過程中找到了一種歸屬感。
小林的生活開始越來越豐富，她結識了不少志同道合的朋友。每周，她和朋友們都會聚在一起，共同準備美味的素食料理，分享生活中的點滴。在這樣的社交中，小林不僅收獲了友情，還對生活的理解愈發深刻。
隨著對生活和自我的探索加深，小林開始感悟到很多原本被忽視的事情。她意識到，生活中存在的一切選擇都是自己向外界發出的信號，重要的不是選擇本身，而是選擇之后的心態和行動。她開始主動參與公益活動，倡導環境保護和動物權益，這讓她的內心充實而滿足。
就在小林的生活逐漸走上正軌時，她遇到了一位名叫阿晨的年輕人。他是一位攝影師，熱愛自然，對素食也有深入的理解。兩人因為對素食和生活理念的共鳴而走得很近。阿晨的陪伴讓小林感受到一種無形的支持，他們一起探討著生活的意義與價值，互相啟迪著心靈。
不過，隨著兩人感情的發展，小林有時也會感到不安。她害怕失去這種來之不易的平靜與幸福，甚至開始懷疑自己是否真的足夠配得上阿晨的陪伴。阿晨敏銳地察覺到了小林的情緒，他輕聲對小林說：“生活本是一場旅程，重與輕，都是你自己選擇的。別害怕做出選擇，只要心中有光，就能照亮前方的路。”
這些話深深觸動了小林的心。她猛然意識到，真正的幸福從來不是外在的評價，而是在于內心的選擇和對生活的熱愛。于是，她決定更主動地生活，不再被他人的看法所左右。
最終，小林的成長之路讓她領悟到生活的真諦。每一次的選擇，無論輕重，都是她自我探索與成長的過程。她學會了如何在生活的重壓與輕盈之間找到自己的平衡，最終成為那個她一直想要成為的自己。
小說的結尾，小林站在窗前，望著城市的繁華與喧囂，內心卻無比寧靜。她終于明白，生活的意義在于自己的選擇與堅持，正如那句老話：“生活的幸福源自心中真正的渴望。”在這個充滿挑戰與變化的時代，小林用自己的實際行動詮釋了何為真正的自由與輕盈。