在繁華的都市生活中，李青常常對自己的職業感到迷茫。他是一名普通的辦公室職員，日復一日的朝九晚五讓他倍感疲憊。心頭壓抑的感情讓他渴望逃離這一切，尋找內心真正想要的生活。有一天，他在一個不起眼的書店里，無意中翻到一本關于時間穿越的小說，書中的故事將他帶回了1982年一個小漁村。
故事的主角是名叫阿明的青年，他生活在一個寧靜而美麗的小漁村，那里沒有城市的喧囂，滿是淳樸的人情味。阿明每天都與海為伴，與漁民們一起出海打魚，生活雖然簡單，卻充滿了幸福。他常常在黃昏時分，一個人坐在海邊，望著落日西沉，心中充滿了對未來的憧憬和希望。
李青被這個小漁村的故事深深吸引，他仿佛看到了自己的影子，感受到了與阿明一般的渴望和向往。就在這時，一陣神秘的光芒把他包圍，隨即眼前一黑，再次睜開眼時，他已經身處1982年的小漁村。一時間，他既驚喜又不知所措，四周的一切都是那么熟悉而又新鮮。
在小漁村，李青以阿明的身份重新開始了生活。他認識了村里善良的漁民，結識了活潑可愛的村姑，名叫小芳。小芳每天跟隨父親出海，對海洋生物充滿了好奇和熱愛。兩人一起度過了無數快樂的時光，分享著每一份簡單的快樂，李青的內心漸漸感受到了一種久違的放松和寧靜。
隨著時間的推移，李青也慢慢適應了這個時代的人際關系。他和村民們一起捕魚、分享生活點滴，成為了他們的一員。在這里，沒有繁忙的工作與競爭，人們彼此關心，遙望星空的時光讓李青感受到生命的意義。而小村莊的歲月仿佛在慢慢洗凈他心中所有的煩惱。
然而，隨著日子一天天過去，李青開始面臨抉擇。1970年代末到80年代初，改革開放的浪潮即將席卷全國，鄉村也在悄然發生變化。在一次聚會上，小芳透露了她即將去鎮上找工作的計劃，這是對未來新生活的憧憬；而李青則開始意識到，自己再不能長時間停留在這個時代，他終究還是要回到現代的生活中。然而，離開小漁村，就意味著與阿明的生活和小芳的感情畫上句號。
李青深感痛苦，他無法抉擇。他一方面對這個原本陌生卻又如此溫暖的時代有著深深的依戀，另一方面又不能舍棄自己原本的生活。夜深人靜時，他常常坐在海邊，望著星空，聽著海浪的聲音，內心充滿了迷茫與掙扎。他開始思考自己生活的意義，是否真的需要一份繁華的工作和物質的追求？曾經的夢想、曾經的熱情是否被歲月沖淡？
在一個特別的夜晚，李青再一次坐在海邊，突然意識到小漁村之所以如此動人，正是因為它的簡單和真實。他想到了自己在都市的生活，那些耀眼的燈光背后，是多少忙碌和辛勞，多少失去與孤獨。他決定，哪怕要回去也要帶著小漁村的記憶，帶著這種純粹的生活態度。
當清晨的第一縷陽光灑下，李青醒來時發現自己又回到了現代的生活中，一切都似乎沒有改變，但他內心卻早已悄然改變。李青開始調整自己的生活方式，將更多的時間放在與家人朋友的陪伴上，享受生活的小確幸。他把那些在小漁村的記憶當作指引，努力讓自己的生活煥發出新的光彩。
李青慢慢意識到，不管身處何地，最重要的是內心的平和與滿足。他開始主動參與志愿活動，幫助其他人，傳播小漁村所傳遞的人情味與溫暖。他希望將那個簡單、真誠的生活方式帶到每個人的身邊。就這樣，他在都市打拼的日子中，時常會想起那個1982年小漁村的夏天，那個屬于生命之初的寧靜與美好。雖然過去無法再回去，但李青知道，內心的漁村卻永遠不會消失。