在一個陽光明媚的早晨，陪讀媽媽李霞正在廚房忙碌，鍋里的水開始煮沸。她仰頭看了看墻上的時鐘，離高考只有不到兩周的時間，心中不禁有些緊張。作為一名全職媽媽，李霞用盡全力陪伴著她的女兒小雅備戰(zhàn)這場人生中的重要考試。
小雅從小就是個聰明的女孩，學習成績一直名列前茅，但自從進入高中后，壓力逐漸增大。面對科目繁多的知識點，尤其是數(shù)學和物理這兩門，她的自信心開始動搖。李霞看在眼里，心急如焚，為了幫助女兒，她決定在備考期間全程陪讀，盡己所能為小雅提供支持和鼓勵。
早晨的陽光透過窗簾灑入餐廳，照在李霞卷起的頭發(fā)上與白色的圍裙上，她為小雅準備了一份豐盛的早餐，并在桌子旁坐下，親切地問：“小雅，今天有什么復習計劃？”
小雅抬起頭，眼中閃爍著一絲疲憊的光芒：“媽，我想完成數(shù)學模擬題的練習，下午再復習英語。”
“好，我一直陪著你。同時，我們也可以間歇性地休息，喝水，吃點小零食，保持好的精神狀態(tài)。”李霞溫柔地說，她知道這種陪伴是多么重要。
隨著日子一天天接近高考，小雅的情緒愈加緊張。李霞特別注重調(diào)整女兒的心態(tài)，時常和她進行交流，分享一些自己的經(jīng)驗。她告訴小雅：“考試不過是人生中的一部分，重要的是你為此付出的努力與成長。”
在一次偶然的機會中，李霞通過一位朋友了解到了一款針對高考生心理調(diào)節(jié)的應用程序。這款應用提供了專門的放松練習和正念冥想練習。很快，李霞便下載了這個程序，并鼓勵小雅試著用它來放松心情。
“試試看，你將會發(fā)現(xiàn)冥想可以讓你的大腦更清晰。”李霞說道，小雅猶豫片刻，最終還是點了點頭。
一天晚餐后，李霞和女兒一起坐在沙發(fā)上，打開了應用程序，緩緩開始了一段冥想練習。從耳邊傳來的輕音樂和舒緩的引導聲音，讓小雅逐漸進入一種放松的狀態(tài)。在練習的最后，小雅感受到一種前所未有的寧靜，心中的焦慮似乎一下子被撫平了。
“媽，我覺得這種方法很好，我可以嘗試看著上面的步驟，每天練習。”小雅眼中閃爍著光芒，稚嫩的臉龐上露出了一絲期待。
在接下來的日子里，李霞不僅陪著小雅完成寒假的復習計劃，逐漸加入了自己的心理調(diào)節(jié)方法。她每天都確保小雅在學習間隙進行冥想、調(diào)整呼吸，對于闖入的負面情緒則教會小雅如何輕松應對。漸漸地，小雅變得越來越自信，學習也變得愉快了許多。
就在高考前的一個星期，李霞發(fā)現(xiàn)小雅的狀態(tài)非常好，做題時也能從容不迫，這讓她內(nèi)心感到無比欣慰。然而，李霞自己卻暗自承受著巨大的壓力。她這一年來幾乎沒有時間放松自己，總是在忙碌和緊張中度過。她知道，每一個母親都渴望看到自己的孩子在關鍵時刻展現(xiàn)最佳狀態(tài)，她更不例外。
高考的前一天晚上，李霞決定給小雅準備一個小驚喜。她提前做了一盒小點心，里面裝著小雅最愛吃的巧克力和堅果。李霞希望通過這個小小的舉動，給女兒帶去一絲溫暖與動力。
“明天就是大日子了，你一定要相信自己！”李霞把禮盒送到小雅面前，輕聲說道。小雅驚喜地看著這份用心，她的雙眼閃爍著感動的淚光。
“媽，謝謝你一直以來的支持，我會努力的！”小雅的心中充滿感激，緊緊握住了李霞的手。
接下來的高考中，小雅在考場上發(fā)揮得相當穩(wěn)定，盡管還是會有些緊張，但李霞在她心中播下的信念，讓她能夠從容應對。兩天的考試結束后，小雅匆匆跑回家，臉上寫滿了喜悅與期待。
幾個星期后，志愿填報的結果如約而至，小雅順利考上了她夢想中的大學。回想起這一年艱辛的備考過程，李霞心中充滿了驕傲。她欣慰地發(fā)現(xiàn)，陪伴不僅是身體上的，更是心靈上的，她和小雅之間的信任與默契已經(jīng)在這個過程中達到了新的高度。
李霞深知，陪讀媽媽的角色不僅僅是為了幫助孩子考上好大學，更是為孩子的未來做鋪墊。她相信，這段陪伴的經(jīng)歷，將是小雅人生中最寶貴的財富，讓她在未來的道路上，始終銘記著：無論遇到多大的挑戰(zhàn)，身后的愛與支持將永遠是她不懈奮斗的動力。