在一個小城鎮上，有一家小而溫馨的書店，書店的名字叫“青梅書屋”。這家書店是由一位年輕女作家經營的，她的名字叫做蘇小梅。蘇小梅的作品非常受歡迎，尤其是她的小說《青梅好甜》，吸引了許多讀者的關注。在這本小說里，蘇小梅創造了一段甜蜜的愛情故事，故事的男主角和女主角在青澀的青春歲月中逐漸相愛。
蘇小梅的生活幾乎都圍繞著她的書店和寫作，即使在忙碌的生活中，她也保持著對生活的熱愛和對創作的執著。然而，隨著時間的推移，她漸漸發現自己在生活中變得有些失落，尤其是在維持身體健康和形象上。于是，在朋友的鼓勵下，蘇小梅決定開始減肥，追求一個更健康的生活方式。
起初，蘇小梅的減肥之路并不容易。她習慣了晚上熬夜寫作，常常因為缺乏鍛煉而感到疲憊不堪。盡管減肥的決心堅定，但美味的零食總是讓她難以抗拒，尤其是在創作靈感來的時候，更是常常出現在書桌旁的小點心。然而，她心中始終留有一絲執念：一定要達到自己心中的那個目標。
于是，蘇小梅開始制定減肥計劃，簡單的飲食和規律的鍛煉成了她新的生活方式。她每天早晨都會進行晨跑，雖然一開始有些困難，但隨著堅持，身體逐漸適應了。每天她都會在路邊的小攤上買一杯新鮮的果汁，作為晨跑后的獎勵。在她的努力下，體重確實有了明顯的下降，這讓她倍感欣喜。
不過，減肥的過程中難免會遇到挫折。有時為了寫作，她不得不熬夜，導致第二天沒有時間鍛煉；而在面對美食的誘惑時，她偶爾也會忍不住放縱自己。盡管如此，每當她看到鏡子中漸漸瘦下來的身影，心情就會變得很好。正因為這樣，蘇小梅的寫作靈感也在不斷迸發，新書的章節如泉涌般順利。
在這一過程中，她還結識了一位新的朋友，名叫李浩然。李浩然是個陽光男孩，熱愛運動，中文系的學弟。二人因一起參與書店的讀書會而相識。李浩然時常鼓勵蘇小梅運動，教她一些簡單有效的鍛煉方式。他的出現讓蘇小梅的生活增添了不少樂趣，他們常常一起晨跑，一起分享彼此的夢想與創作。
隨著相處的時間增多，蘇小梅和李浩然的關系逐漸升溫。他們開始分享彼此的生活和秘密，彼此陪伴著度過忙碌的日子。當蘇小梅向李浩然傾訴她在寫作上的煩惱和對減肥的努力時，李浩然總是給予最溫暖的支持。他認真傾聽，耐心鼓勵，讓蘇小梅的心靈感到被理解與包容。
不久后，李浩然向蘇小梅表白了他的心意：“小梅，我喜歡你。你無論是在書中還是生活中，都讓我感受到一種特別的吸引。”蘇小梅愣住了，心中涌起暖流。她喜歡這個陽光男孩，也沐浴在他給予的溫暖之中。于是，她沒有猶豫，答應了李浩然。
戀愛后的生活讓蘇小梅的減肥之路變得更加豐富多彩。她和李浩然一起努力鍛煉，相互鼓勵，彼此成為了對方的動力。在李浩然的陪伴下，蘇小梅的生活不再是孤單的寫作，而變成了一種快樂的追求。兩人常常一起做健康的飯菜，嘗試新的食譜，享受烹飪帶來的樂趣。
隨著時間的推移，蘇小梅不僅完成了新的小說，還在減肥的過程中找到了自信。她不再擔心別人的目光，而是充滿了對生活的熱情。書店的生意逐漸好轉，讀者們對她的新書反響熱烈，紛紛來到書店與她分享閱讀的感受。蘇小梅的夢想正在實現，而她也在逐步收獲幸福。
然而，生活依然會有挑戰。在減肥的過程中，蘇小梅偶爾還是會面對“吃零食的誘惑”，而李浩然則成為了她最堅實的后盾，幫助她渡過一個個艱難的時刻。他懂得適時給予蘇小梅放松的空間，也會鼓勵她在放縱與節制之間找到平衡。
故事的結尾，蘇小梅和李浩然手牽手走在書店附近的小道上，陽光灑在他們的身上，笑聲飄蕩在空氣中。蘇小梅回頭看著自己的書店，心中充滿感激。她不僅找到了生活的意義，也在這段青澀的愛情中找到了愛的滋味。青梅書屋依舊溫馨，而她的故事也在繼續書寫，未來的更加美好。